おかもとまさこのごはんBLOG

管理栄養士/国際薬膳師 岡本正子
食べものと食べ方で人生は変ります。
おいしく食べて幸せになるお手伝いをします。

海の幸ごはん

2010年09月26日 22時38分41秒 | おうちごはん
今日は家人が、魚釣りに。収穫は、ゴマサバ沢山といなだ1尾。

いなだは刺身で、サバはしめさば、塩焼き。






鶏つくねの鍋

ねぎ、えのき、小松菜。今日の野菜はこれで。

大根、きゅうりと香り野菜のもみ漬け


はい、今日もおいしゅうございました。
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