少しへばった晩ごはん

このところ休みなく（2週間ほど）、これから1週間ほど
やはり休みなく、少し疲れたかな～という感じです。

骨折で、3週間ほとんど動けず、体力が落ちました。
まだ、回復していないかもしれません。
ストレッチ、筋トレも2日ほど前から、ようやく再開。

そんなわけで、あまりはりきったごはん作りができませんでした。

肉そぼろご飯、一緒盛りで。


手羽元とこんにゃくの甘辛煮　向こうに生野菜


大根、すじ、高野豆腐の煮もの


かぶと柿のサラダ

紫玉ねぎと。りんご酢＋オリーブオイル＋塩で。

さあさあ、今日は早く寝ましょう。