ばっかり食べの助産院ごはん

助産院のごはん。
大根、にんじん、大豆製品をたっぷり2カ所ずつ使いました。

・鮭中骨缶の炊き込みご飯
ごま、ひじき、水菜

・玉ねぎみぞれ汁
　　大根おろしをたっぷり、
　　にんじん、青ねぎ

・にんじん白あえ

・色々煮
　　厚揚げ、れんこん、昆布、車麩、小松菜

・大根塩昆布あおさあえ
　　きゅうりはさっとゆでて。

・柿、りんご

秋が深まってきました。
曇りや雨が続いているので、青空が恋しいです。