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おかもとまさこのごはんBLOG

管理栄養士/国際薬膳師 岡本正子
食べものと食べ方で人生は変ります。
おいしく食べて幸せになるお手伝いをします。

家で仕事も楽しい 毎日ごはん

2014年10月10日 11時22分25秒 | おうちごはん
このところ、のんびり生活していて、気がついたら、仕事が
たまっていました。

朝ごはん
   
キムチ納豆チャーハン
みそ汁、サラダ、果実、ヨーグルト

今日は、掃除や片付けはしないで、仕事に集中。
でも、その前にブログアップ。

9日の晩ごはん
   
家人は知り合いの演劇鑑賞に。夜食の準備と一人ごはん。

8日は、山梨の温泉に行って楽しんできました。
朝ごはんを食べて、出発。
   
いくらご飯が美味しいです。

温泉から帰って家で。
   
あなごかば焼きとアボカドがあった。ワインと。
ペンネは、柚子胡椒とオリーブオイル、香味野菜で。
   

キッチンの窓から、月食を見ました。
   

7日はスペアリブのシチュー
   
この頃、セシウムが気になって、あまり魚を食べていません。

6日ひとりごはん
   
家人は演奏会。もちろん夜食の準備も。

5日 
餃子を作りました。

こうして見ていると、ほんとに毎日料理して、よく食べています。
だから、元気なのでしょうね。

さあ、仕事がんばります。
コメント
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