横浜市もすでに１０時前に３４.１℃となっている。
午前中は知人のホームページのブログへの引っ越しの手伝い。といっても具体的な処理をしたわけではなく、アドバイス程度のことをとりあえず、求めてみた。
昨晩は久しぶりに２時過ぎまでクーラーをかけて寝た。扇風機も併用。一昨日は暑くて寝付けなかったが、昨晩は逆に少し肌寒く感じてかえって寝つきが遅くなった。いったん起きてクーラーの電源を切って再度就寝。室温の調整はなかなか難しい。
これより軽く昼食を食べてから外出。外に出るのに気おくれがしそうである。コロナ感染だけでなく、熱中症も怖い。