若返り

こまめに身体スキャンを実行しているが、体内年齢の確認を忘れていた。

基礎代謝と同じボタンで切り替えられるのだが、基礎代謝しか見ていなかった。
ふと思い出して説明書を読んで、体内年齢の確認の仕方を今更ながら覚えた。

体組成計を買った時の計測で３９歳だったはず。
それが今は少しは若返っただろうと思って見てみると、、、

４２歳・・・

３歳も老けた・・・

これは危険だと思い、左足の痛みを堪えて肉体改造に。
帰宅して計測。
結果、３７歳。

ほんの１時間半の間に５歳も若返った。

その若返りの代償は左足。
肉体改造中に本気で痛む。

若いもの同士でやっている分にはほとんど問題ないが、先生クラスの人とやるとかなりきびしい。
明後日の土曜、朝からほしのと２人でやる分には問題ないのだろうが、午後にまたしてもとある企業の稽古納めに参加することになっている。
そちらが厳しいかもしれない。

しかし、体重を減らすためには肉体改造を休んでいるわけにはいかない。

今週は特に韓国料理やら焼肉やらで飲み食いしすぎて、体重がまったく減っていない。
現状維持である。
予定では今頃は十の位の数字が変わっているはずだったのに、まだ同じ数字のままである。

１２月は忘年会シーズン。
それでもなんとか減らしていきたいものだ。