修正

最近の自分に合わせて、maniaclunch bbsの自分のアイコンを修正してみた。
素人の仕事にしては悪くない出来ではないだろうか。

もっと痩せてロン毛になったら、そもそも画像自体をもっとよいものに変えようと思う。
先は長い。

さて、久しぶりに体重計というものに乗っかってみた。
エロヅカさんに度々「まだ体重計から逃げているのか？」といわれていたが、最近は怖くて本当に乗れなかった。

結果、
体重：86.45kg
体脂肪率：21％
内臓脂肪指数：11

なんと、体重が健康診断時から4kgも増えている・・・
体脂肪も20％を越え、内臓脂肪も注意エリアに戻ってしまっている。
といっても、最近の食生活を考えれば、リバウンドというより、当たり前の数字だろう。

昨夜の飲み食いの影響もあるだろうし、一時的な増加が加味されていることを期待したい。
また数日大人しい生活をしてみたら85kg以下になってくれないだろうか。

現状をしっかり認識、今日からまた減らす。
（ということを最近は書いてばかりだ。）