3か月ぶり

いきなり！ステーキの翌朝。

体重増を覚悟していた。
会社で定時後にせいべいを食った上でのいきなり！ステーキ。
昼をおにぎり1個にするなど制限していれば期待はできるが、朝も昼もしっかりと食べた。
減る要因がひとつもない。

と思っていたら・・・

78.75㎏。

久々の78㎏台。
2月18日以来の数値。
また、年明けからずっと80㎏を超えるかどうかで推移していたことを考えると、このまま順調に78㎏台、可能であればそれ以下をキープできれば、半年ぶりのスマートさということになる。

ジムの効果だろう。

が、身体は締まってくれているのかもしれないが、肩が大きくなってきているように感じる。
シャツの肩～上腕がぴっちり。

体重は減っても衣類はＸＬに逆戻り・・・そんな可能性がある。