最近密かに流行っているグラウンディングを
してみたいなぁと思い、上の娘を誘い、石神
井公園に行って来ました。
グラウンディングとは、日本語で「地に足を
つける」という意味。
足裏でしっかり大地を踏みしめ、地球の中心
と繋がるイメージで行います。
地球のエネルギーを吸収することで、何事に
も動じない冷静な状態を保ち、ネガティブ要
素にも影響を受けにくくなるといいます。
私自身はお気楽ポジティブタイプなので、自
分を変えたいとかなんとかしたいということ
ではなく、単純に素敵なことだなーという思
いから、まずは一回やってみよう!というス
タンスです。
子供の頃からよく知っている石神井公園は私
にとって波動が高いと感じる場所。
公園内、グラウンディングに適していそうな
場所を探しながら歩いていると、見つけまし
た!
休日だったので家族連れなど結構人出はあっ
たのですが、その場所はなぜか誰もおらず、
シーンと静まり返っていました。
なんというか、現実味が感じられない不思議
な雰囲気を漂わせた場所。
それほど大きい公園でもないのにまだ知らな
い場所があったんだ…とちょっとびっくりし
ました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/77/ac/807fd5a03d5c7135062c68ca811f3531.jpg?1656649384)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/08/be/648739adf9c4f75a75c157507e589002.jpg?1656659914)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/50/32/7c65f786c25ef1bf80ed8705aa971746.jpg?1656649384)
ここで靴を脱ぎ、裸足で大地に立ちました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/1e/4b/dfe5a4871aff8442fe7d0f287ccc0749.jpg?1656649385)
草の上を裸足で歩くのはいつぶりでしょう。
靴やサンダルを履いて歩くのが当たり前の現
代、大地を踏み締めて歩いているようでいて
も、実は素足で直接土や草や小石を感じなが
ら踏み締めているわけではないですよね。
裸足で大地を歩く…とても新鮮な感覚です。
足の裏から大地のパワー、さらには地球のパ
ワーをもらい、精神的バランス、身体的バラ
ンスを整える。
そんなことも自然にできるような気がしま
す。
時々気が向いた時にグラウンディング。
きっとリフレッシュできるんじゃないかな。
お勧めです😊
私たちがグラウンディングしている間もずっ
と人一人現れず、静まり返っていました。
満足して靴を履き終わった頃、ようやく小さ
な子供連れの4人家族が横切って行きまし
た。
そのすぐ後にも別の家族が通りました。
それはまるで止まっていた時間が動き出した
感じ。
最初にこの場所に足を踏み入れた時の不思議
な感覚って、時間が止まっているような感覚
だったんだって気付きました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/65/5f/a17414d1252dceb393e1d5cf846b2b03.jpg?1656678852)