朝日レガッタの練習２回目

朝日レガッタのマスターズエイトに出ることにしていました。
参加人数が足らない状態だったのと、まあ少々練習不足でも、エイトなのでそれなりの力で漕いでも
いいかななどと、消極的なことを思いながらエントリしていました

先週は腰が調子悪くなり不参加でしたが、２回目の今日は参加
私は６番です
コンディションは東風の往路逆風。関西のマスターズエイトクルーが勝負する第70回記念大会に向けて、
まずは低レートで一本一本をじっくりひくイメージで、レート16から20までの上げ下げを繰り返しながら
芦屋浜往復約10km。クルーの漕ぎのイメージ統一とリズム感を作りながら次回につなげる練習内容。

なんとか漕げましたが、不安。