ウォーキング（２００７年９月の実績）

９月は、立山登山と２回のゴルフコンペがあり、どうにか目標値をクリアできた。
接骨院に時々通院しているとはいえ、心配した腰痛の再発もなくホッとしている。
因みに、上記３日の歩数は次の通りであった。

　９月　５日　立山登山 １５１９６歩
　９月１６日　町内会ゴルフコンペ　１５６７７歩
　９月２９日　ＯＢ会ゴルフコンペ　１３２１１歩



１日の平均歩数（歩）：８０５４歩（目標値：８０００歩）達成度１００％
１日の平均しっかり歩数（歩）：４０１６歩（目標値：３０００歩）達成度１３３％
１日の平均歩行時間（分）：３５分（目標値：３０分）達成度１１６％
１日の平均歩行距離（Ｋｍ）：５．６３Ｋｍ（目標値：５．６０Ｋｍ）達成度１００％