この１週間に気になった有名人（４７９）

脳トレ！

先週のこたえは『12』でした。

この１週間に気になった有名人（４７８）

脳トレ！

先週のこたえは『8』でした。

この１週間に気になった有名人（４７７）

脳トレ！

先週のこたえは『10』でした。

ウォーキング（２０１６年６月定期レポート）

ウェルネスリンクから２０１６年６月定期レポートが届いた。
これは今年２０１６年５月の私のウォーキング実績の報告書である。


２０１６年６月定期レポート（１ページ）


・１日当たりの平均歩数は８，１０４歩であった。
３，４月には及ばなかったが、５月もなんとか目標の８，０００歩を上回った。


２０１６年６月定期レポート（２ページ）


・時間帯別の比較では、
スポーツジムへ行く時間１３時～１４時だけがとび抜けているのは最近ずっと同じ。

・曜日別歩行パターンでは
目標値８０００歩以上は、月、火、水曜日の３日間で、日、木、土曜日も６，０００歩を上回った。


２０１６年６月定期レポート（３ページ）



・２０１６年５月の月間歩行ランキングは、

　　　１３，３１１位　／　４６，３１８人中　


　（　　９，９３５位　／　４５，８１７人中　）・・・・参考：４月実績（２０１６年）

　（　　９，６６２位　／　４６，７００人中　）・・・・参考：３月実績（２０１６年）

　（　１５，８０１位　／　４７，７６６人中　）・・・・参考：２月実績（２０１６年）

　（　１９，１７４位　／　５１，７４４人中　）・・・・参考：１月実績（２０１６年）


以上

この１週間に気になった有名人（４７６）

脳トレ！

先週のこたえは『11』でした。

本日は町内の防災訓練があり参加した。



↑　大品山トレッキングのとき、立山山麓で見たパラグライダー。

大品山トレッキング

昨日６月３日（金）快晴。
思い立って、立山山麓にある大品山トレッキングに出かけた。
家から車で、立山山麓駅（標高５６０ｍ）へ。
ゴンドラで山頂駅（標高１，１８８ｍ）へ。
ゴンドラ山頂展望台まで往復して富山平野の眺望を楽しむ。
その後、瀬戸蔵山（標高１，３２０ｍ）を経由して大品山（標高１，４０４ｍ）まで
往復約５Km　徒歩３時間３０分のトレッキングコースを楽しんだ。



↑　途中の瀬戸蔵山（標高１，３２０ｍ）からの眺望。
万緑の中に浮かぶまだ雪の残る立山連山が実に綺麗だった。



↑　大品山（標高１，４０４ｍ）山頂。
ここで昼食となったが、生憎　虫がうるさく早々に退散してきた。


下山後、“ホテル森の風立山”の立ち寄りの湯で一日の疲れを癒し帰宅した。