ゆっくり・・深呼吸をしながら・・・

    日々の生活を感じるままに記します。

秋分の日の{エアロ}

2016-09-22 20:26:17 | エアロビクス・


              台風がやっと過ぎ去ったものの、は相変わらず降り続いて9月とは思えないほどの肌寒い
              朝でした。


              でも 「秋分の日」 の今日は、朝一番のスタジオでお気に入りのインストラクターの{エアロ} の
              レッスンがあったので張り切ってスポーツクラブへ出掛けたのです。


              急にこんなに寒くなってしまうと・・・一瞬着るものにも迷ってしまうワタシ・・



              スタジオに這入ると雨のせいなのか祝日のせいなのか・・・普段は余り見かけない会員さんの
              姿が多かったのです。

              そしてお馴染みの会員さんはいつもよりも少なめだったのが、ちょっと不思議な感じがしました。


              それでもビートの効いた曲が流れると遂、体が自然にどんどん動いてしまって・・・本当に楽しい 

              {エアロ} のレッスンでした。

                            

              レッスン中はどうしても汗が滴り落ちるので、リストバンドで何度も汗をぬぐいながら 《秋分の日のエアロ》 
              を楽しんだのです。