●おむすびティータイム １０月１９日
おむすびティータイムも3ヶ月ぶり。
この日の参加者は、5人。
参加者の近況を聞かせていただきました。
私はウツだった（更年期も含めて）お話をしようと思っていたのですが、
その前に「ウツ脱出策・予防策」を教えてもらったようなものでした。
●娘の漫画にはまってます！
中学生の娘さんが読んでいる漫画にはまっている、という話。
恋愛物で、すっかり少女の気持ちに戻って
ドキドキしたり、
ポロポロ泣いたりしているというのです。
「そりゃ、若返るわー！」と皆さん。
実際、その方、とっても若返って見えました.
そうそう・・・私の娘が大の嵐ファンで、
私もいつのまにかテレビの前に釘付け・・・
という生活をしていましたが、
大学生になった娘が家にいなくなったら、
とんと見なくなって・・・
確かにあの頃は若かった・・・・？
娘から「若さのツボ」をもらっていたんですねえー。
●ほめてもらって、子どもの気持ちがわかる。
ジャズの歌のレッスンを受け始めたというお話。
学生の頃コーラスをしていたときには、
自分の声が嫌いだったのが、
ジャズ向きのとってもいい声だと言われたそうです。
「先生、ほめ方が上手いの。
ほめてもらうと気分がいいのよねー！」
そういう表情にも以前と違う輝きが！
また、「子どももこうやってほめてもらうと、気持ちがいいんだろうな」と
子どもの気持ちがわかって、
子どもへ声のかけ方が変わった、ということでした。
「ほめる」ためには、
観察力もいるし、頭を使うと思いませんか？
「ほめる」人にとっても、
「ほめてもらう」人にとっても
効果があるのでしょうね。
●子どもの頃からしたかったことを始めて
「中高年からのバレエ」というのを始めたという人も・・・
実は私なんですが・・・^_^;
なぜ、バレエなの？と聞かれますが、
素敵な舞台を見たからでも、
音楽が好きだったからでもないんです。
なぜか、子どもの頃からバレエをしたかったのです。
でも、お金のかかるバレエのことは親に言い出せないままで、
あきらめてきました。
しかし、この年になってもまだその思いが消えず、
「こりゃ一度やってみないと後悔しそうだわ」
ということで始めてみたところ・・・・
心弾むんですねー、これが！
ただ、体が痛くて・・・・（^_^;）
言われる姿勢も取れなかったのですが、
整体の先生からのアドバイスで、
それができるようになったんです。
そしたら、嬉しくって、
また、心が弾んでくるのですよねー。
●行ってみたい風景
「風が心地よく吹く草原に行ってみたい」
と言われた方がありました。
そこで、曾爾高原（そにこうげん）をお勧めしました。
一面ススキの曾爾高原は、
今が神秘的で素敵なのではないでしょうか？
片道一時間くらいかな？
非日常的な映像を見る。
これは、きっと脳のリフレッシュになるでしょう！
【今回のティータイムのポイント】
更年期、ウツ脱出・予防にもおすすめ！
●やりたいこと・好きなことは、やってみる。
●ほめあいっこをする。
