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鬱と戦う三十路~40代に・・・

ピアス無くしてた

2014-10-21 15:32:53 | 日記
リビングでぱっと下を見たら小さい丸い金色のボールが落ちてて

娘のビーズだろうなぁと思ったんですが

そこで耳たぶのピアスを触ったらボールがない

いつ落としたかもわからずみつかったから良かったけど

無くしてたらと思うと気分がどんどん落ちていきます

ピアスなんてしなきゃいいだけなんですけどね

今日はシチュー作りました

体調は悪いです外出たくないし話したくも無い

テレビの音も嫌だしどうしていいかわからないです

洗濯物乾かない季節になってきましたね

今日出来たこと

5キロ

お風呂

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今日もやる気ありません

2014-10-20 10:01:42 | 日記
最低限のことだけです

何がどう苦しくて辛いかわからないので

どうしていいかわからないですよね

無理しないで休む

休むって言っても眠れるわけないし横になっててもソワソワしちゃうし

イライラする

今日出来たこと

7キロ

お風呂

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2キロ増

2014-10-19 22:10:29 | 日記
ここ1週間67・8だったんですが

今日は70食べて吐いてはしてますが

ストレスでかな

今日もイライラすることがあって今もイライラしてるんで

明日も増えてるのかな

今日出来たこと

8キロ

お風呂

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土曜は嫌い

2014-10-18 15:38:43 | 日記
朝からイライラ回りはうるさい出かけてもうるさい

逃げ場がない

苦しいなぁどう過ごしたら楽になるのかねえ

今日出来たこと

5キロ

お風呂

洗濯物
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人が恐い

2014-10-17 09:26:02 | 日記
人に会いたくない見たくない

話したくないです

外走るのも嫌だけど

それしちゃったら何にも出来なくなりそうで

どんどんダメになっていくのが恐い

今日出来たこと

7キロ

お風呂

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