体ボロボロ

朝起きていつもと反対側が痛いなぁと思いつつ

走ってたら５キロくらいで気持ち悪くなりもう無理

でも家までも５キロある歩いて帰りました

昼間も息子の練習付き合いながら少し走ったんですがまた気持ち悪くなり

体中ボロボロで辛いです

今日出来た事

５キロ３キロ１時間歩き５キロ歩き

お風呂

洗濯物