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鬱と戦う三十路～４０代に・・・

眠い

2023-06-24 21:44:31 | 日記
あの後も眠れず昼間も眠れず

今薬効いてきて眠いけど

タイタニック見たいのと

また夜中に起きて眠れなくなりそうで

体調が下で維持してるから下がったって

考えるとぞっとします

それにしても少しも上がってこないのもキツイです

今日出来たこと

８キロ４０分歩き

お風呂

洗濯物
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