疲れた

昨日は買い物に行ってきたんですが

疲れました

最近なんかすぐ疲れてしんどい

でもすぐ眠れるわけぢゃないし

寝ても疲れがとれない

鬱がひどくなって落ち込むこんでヤバくなることはないのが救いです

出かけてパニックになりそうなことはありますけどね

今日出来た事

７キロ

お風呂