眠れてるけど体調は良くならない

４時間くらい眠れるようになってるんですが

朝はやっぱり起き上がれないし

ただいっぱいいっぱいで眠れてるだけって感じです

苦しいし辛いしどうしたらちょっとでも楽になるんでしょうかね

今日出来た事

５キロ

お風呂

洗濯物

ずっと眠い

１日ずっと眠い眠れてないけど

今はもう眠れそうです

体調はよくわかりません落ちてるとか落ちてないとかぢゃなく

なんでもいいどうでもいい

疲れさせてくれなければって感じです

今日出来た事

５キロ

お風呂

洗濯物