疲れてるのに眠れず

一昨日見に行ってから精神的に疲れてます

人を見たくない声聞きたくないがひどい

で眠いし辛いのに眠れない

無理して寝ようとしても眠れなくなるし

イライラしてくるし

どうしたら人になれるんでしょうか

今日出来たこと

６キロ

お風呂