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鬱と戦う三十路~40代に・・・

晴れてる

2010-07-04 13:18:18 | 日記
すごい体調が悪い時は天気は雨がいいです

晴れてるとなんだか日を浴びないとダメだよ

とか言われるし明るいのが嫌なんです

どんどん今日は悪くなっていく

なんでかなこんなに苦しいのに何も出来ないし

悪いことばかり考えちゃう・・・
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走ってもダメ

2010-07-04 12:14:45 | 日記
今日は本当にダメな日ここまでダメな日は

あんまりないんですけどね

何がダメって聞かれても説明ができないですけど

とりあえず走ってきました

3キロ走って1キロ歩きました昨日と体重変わらず

でも子供がいないのが救いかな悪いけど

独りになっていたい寝れれば寝ます

Unknownさんありがとうです
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ダメですね

2010-07-04 09:20:04 | 日記
やっぱり今日も全然落ち込み取れないです

後は胸の違和感こっちの方がやっかいかも

しれないですね両方があると眠れないんです

寝ようと目をつむると黒いものがモヤモヤ

襲ってくるんですよねで頭がモンモンしてきて

じっとしていられなくなるんですよね

そうするとだんだんイライラもしてくるし

ため息ばかりに出てくるんですよ

今日は辛いです
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今日は・・・

2010-07-04 07:50:48 | 日記
みんな実家に遊びに行く見たいなので

独りで落ちてられます

今日の落ち方は風邪っぽい感じの落ち方

のどが痛いし体は薬で動くのだるい

いい日が無いのは辛いですね

いい日があったら何でもできるって思っちゃうから

なくていいのかもしれないですね

本当に毎日毎日つらいです・・・
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3時間です

2010-07-04 03:26:21 | 日記
やっぱり3時間で1回はおきちゃいますね

まぁ毎日30分ぐらいしか眠れなかったときを

思えば全然平気ですけど強い睡眠薬だから

あまり体が動かないのがつらいですね

とりあえずサッカーでも見ます
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