1月18日(水) 晴(Fine) 温度(Temperature）2-9℃ 湿度(Humidity) 60-70% 風速(Wind velocity)1-3m/s.
今日の訪問者はヤマバ(キジバト)でした。携帯電話のカメラを向けましたが、その時は飛び立った後でした。
肝機能を高める10カ条」(ヘルスケア大学より)
その5.油脂・糖質・果物・塩分をとり過ぎないようにしましょう。
一番の基本はバランスの良い食事です。動物性の油や糖質を含む食品は、肝臓に余分な脂肪を溜めてしまい、肝機能を衰えさせていきます。その他、塩分の多い食事は体内に水を溜め、肝硬変などの病状を悪化させてしまいます。
