5月27日(月) 晴(Fine) 温度(Temperature）20-32℃ 湿度(Humidity) 30-55% 風速(Wind velocity)1-3m/s.
正副議長で市内あいさつ回りをしました。
その後、正副議長と事務局で引継ぎをしました。今日も浅い一日でした。
We had Inauguration greeting in the Mitaka city with me and vice-chairman of Mitaka City assembly.After that, I took over with the Vice-Chairman and the secretariat.
It was a hot day today as well.
睡眠障害対策10か条（睡眠ネットより）
その4.同じ時刻に毎日起床しましょう。
早寝早起きでなく、早起きが早寝に通じるのです。 また、若い人にとっての早寝早起きは、睡眠時間を確保するために有効です。高齢者は早寝早起きで、必ずしも睡眠時間が長くなるとは限りません。深い睡眠ができず細切れに寝ていることが多いためです。また、若い人にとっての早寝早起きは、睡眠時間を確保するために有効です。高齢者は早寝早起きで、必ずしも睡眠時間が長くなるとは限りません。深い睡眠ができず細切れに寝ていることが多いためです。
