気持ち切り替えのスイッチ

今日は青森にお伺いしました。

とにかく寒かったです。昼でも痛いほど寒い。
夜、都内に戻りましたが、不思議と温かく感じました。


さて、突然ですが思うような数字が上がっていないとき、皆さんはどうしますか？

正直、「不安」だと思います。
「不安」なので、いろんなことを考えるはずです。

あれもやろう、これもやろう、起死回生の一手はないか？
悩めば悩むほど、いろんなことをやってしまうものです。

その悩み、不安が社員にも伝達して、社員さんも迷ってしまう。

そんな悪循環、陥ったことはありませんか？


根本の原因は「不安」にあることは間違いありません。
しかし「不安になるな」といって、それが簡単にできれば苦労もしないものです。


私は、不安だったり、迷いを解消するいくつかの方法を自分で持っています。

これはスポーツ選手の願掛けのようなものに近いのかなと思います。

野球選手で、必ず左足からグラウンドに入ると決めている。そうするとうまくいく。
逆にそれができないと気持ち悪い

といった類のものです。
要は、「これをやれば心が健康になる。」と思い込むということです。

私の場合、長時間風呂にはいって本を読む、サッカーをする、大学の仲間とお酒を飲む、といったことをする際に、意図的に「これをすればすっきりする」と自分に言い聞かせていました。

今では、この３つのどれかをすれば、意識せずとも自然とすっきりするようになりました。

こういった自分なりのすっきり手法をいくつか用意しておくと、常に心がプラスでいられます。

心がプラスになると、仕事もうまくいくものです。

皆様は、心を健康にする手段をもっていらっしゃいますでしょうか。


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