今日は整形外科。
ギプスな毎日を頑張って続けましたヨ。いやいや暑かった…。
じん帯の部分の痛みがほとんど無くなったので、ギプス無しでもＯＫ！の診断。
やっとギプス無しでの生活にＯＫが出ましたよぉ。
と、いっても、ひじから先の筋肉がガチガチ。筋肉量も激減。（肌はキレイになってるんですがね、日に当たらなかったからか）
手首を動かしたりひねったりの動作に痛みを伴う…ということで、いきなり全くギプス無し、ではなく、夜間、寝るときにはギプスを装着、昼間は包帯を巻いておく、という２週間を課せられました。
しかし経過は良好でしょう、とのこと（目に見えて癒えてるとは言えない箇所だしね、じん帯って）で、初めてのギプス装着から２ヶ月。
ようやくほぼ解放です。昼間はギプス無しだし～♪
手首の運動、特に、肘を曲げた状態で手のひらを上に向けたり下に向けたりする動作＝回旋動作の、手のひらを下に向けた状態から上に向ける回外（かいがい）というのを重点的にリハビリ運動です。
