ジャングル？

久しぶりに畑に行きました。

実は今、父が体調を崩し自宅安静を命じられてます。

といっても薬を飲んでおとなしくしてればいいって状態なんですが。

そんなわけなので、私の遠征中、畑はほったらかし状態。

そして帰ってからは雨ばかり。

ようやくちょっと晴れ間があったので行ってみたら、

大変なことになってました。



も～草ぼうぼう！！


１週間２週間でこんなになっちゃうんだァ～。

練習のあとでしたが、今にも雨が降りそうな中、

畑作業に没頭しました～。

あ～まだまだやらなきゃ。





はい、ではジャパンの振り返りシリーズ。

４日目はレースを入れてない空き日で、最終日、2バックです。


50ｍ　　　　46″95

100ｍ　　1′38″05

150ｍ　　2′30″69

200ｍ　　3′23″8

RT　0.78

こんな感じ。

2バックは去年がワーストと思ってたんですが、違いました。

ワーストは一昨年だった。

一昨年、25″かかって、去年は持ち返して3′21″30でしたね。

で、去年と比較すると、100ｍまでは同じ感じで、150ｍで1秒落とし、

200ｍで2秒落ち。

う～ん。後半もっとがんばらねばな。

そう、ベストは19″なんだし。




しかし、結果的にはこの最後の種目で予期せぬ金メダル。

でも今回はラッキーだもんな。

もっといいタイムでメダル取れるようにがんばろっと。

おばちゃん、恐縮

なんと！キティちゃんの工事用フェンスなんてあるんだぁ～。

お嬢が写真を送ってくれました。

フラッシュをたくと、





光る！！

あぁ～、実物を見たい！！

ということで、フェンス写真コレクションに加えたいと思います。


はい、今日は久しぶりに金曜夜の自主練。

プールへ行くと選手コースの練習が終わるところで、

プールサイドに集合して子供達がコーチのお話を聞いてました。

私はいつもどおり反対側プールサイドで軽くストレッチ。

と、選手たち、一斉にこちらを向いて、

「ＯＫさん！おめでとうございます！！！」

と大きな声で言ってくれたんです～！！！



おばちゃんビックリ～！！！

ｙｋコーチがみんなに言ってくれたのね。

もう恐縮しちゃいましたよ～！！！

子供達から見たらいつも1人で泳いでる変なおばちゃんだろうにね。

ほんとにありがとう～！

みんなにもがんばってもらいたいっていつもおばちゃんは願ってますよ～

その後、昨日休みだったｙｋコーチにも直接報告できました。

メダルゲットしたって分かったとき、ｋコーチと一緒だったんだって。

「マジで～！」ってことらしいけど、

こっちこそマジで～だったのよ。(笑)


いやいや、いろんな人におめでとうって言ってもらって幸せモンだな。


さて、ジャパン振り返りシリーズ第３弾。

３日目、100ｍ自由形。

100ｍ種目なので、ラップ分からず、

1′18″80

RT　0.94

１フリは６位だったんです。

１フリってのは速い人がいっぱいいるんです。

だから今までは入賞したことがなかったので６位はうれしい！

タイム的にもベストから0.81秒遅いだけなのでまぁまぁだし。

そして、このリアクションタイムなのに、

浮き上がってきたときは周りから頭１つリードできました。

これはね～、直前に受けたｋコーチのレッスンがよかったと思う。

飛び込みでは遠くに飛ぶよりも、

プレートにかけた後ろ足(私の場合は左足)を強く蹴って、

ちょっと深めに入水するようにしました。

このように飛ぶと入水のスピードが上がるので、

遠くに飛ぶよりも結果的には水中のスピードが上がり、

浮き上がってきたときにリードできるってわけですな。

この直前レッスンがドンピシャとはまったと思います。

今回フリー種目のスタートはどれもよかった。

(あ、リアクションタイムは別ね。笑)

それにタイムは今回の種目の中でも一番ベストに近い！

というわけです、実は1フリが自分的には一番納得に近い種目です。

いただきましたっ！！！

本日、ホームプールに行って結果報告してきました～！

ｋコーチにもレッスンのお礼が言えてよかった。

チームのお友達にもメダルを見てもらいました。

みんな喜んでくれてよかった～！

そして今日の練習のあとに、

なんと！お友達がお祝いしてくれたんです！！



花束もいただきましたっ！

いやぁ～、花束なんてもらうの何年ぶり？

っていうか、記憶にないです。(笑)

うれしいなぁ～。



みんなで美味しいリゾットも！



ご馳走になってしまいました。



ありがたいことでございます。

このご恩に報いるべく、まだまだがんばりたいと思いますぅ！！







はい、それでは昨日の続き。

2日目、1バック

1バックはラップがでないので、

1′34″16

これだけ(笑)

ベストから1.61秒落ちだから上出来ですかね。

で、これが銅メダルだったわけです。

そして、2フリ

50ｍ　　　39″17

100ｍ　　1′23″49

150ｍ　　2′09″30

200ｍ　　2′54″25

ベストから2.04秒落ち。

でも去年からは2.10秒速いのでよかったんじゃないでしょうか。

最初から飛ばしすぎないように注意して泳いだら、

ラスト50ｍでまだ力が残ってるなって感じたので、

思い切りキック入れて最後がんばりました～。

がんばってよかった～！

課題はいつもどおり、100ｍ～150ｍの間。

ここでいつものとおりちょっと落ちてるなぁ。

１位の方とは100ｍまでほぼ同タイムなんです。

で、１位の方はそのあと、ラップを落とさずに最後上げている。

う～む。さすがだ～。

アタシもそういう風に泳がにゃいかんのだな。

よ～し、がんばるぞ～！！！

そして日常…

辰巳でストラップ大量に買ったら缶バッジいただきました。

辰巳開催のジャパンマスターズは今回が最後だという噂を聞いたので、

辰巳グッズを結構買ったんです。

ほんとに辰巳は最後なの～？

せっかく去年改修したばかりだというのに。

そう、来年のジャパンは千葉国際なんですよ。

千葉開催の場合、成田経由もさほど不便じゃないですね。


さ～て、昨日帰ってきて早速日常が再び始まりました。

今日は朝からお仕事。

そして、来週は放送大学の試験が待っています～！！！

これが一番の課題だぁ～！！！

もちろん、遠征にはテキスト持参しましたよ。

あれもこれも持っていってもどうせできないと思って、

「数学の歴史」だけ。

それなのに、あぁ、それなのに…

飛行機でテキスト開いたとたんに爆睡。

行きも帰りもね。

ホテルでも姉の家でもテキストを開けるヒマなんかなかった。

帰り道なんか、座ってる時間はほぼ寝てたしな～。

持ち込み可、とは言え、ヤバイっす。(笑)


さて、家に帰ってちょっと落ち着いたところで、

少しレースを振り返りたいと思います。

初日、4フリのラップです。

50ｍ　　　39.89

100ｍ　　1:25.14

150ｍ　　2:12.19

200ｍ　　2:59.57

250ｍ　　3:47.91

300ｍ　　4:35.62

350ｍ　　5:24.71

400ｍ　　6:10:87


ジャパンでは1種目年齢枠単位で速報の印刷をしてくれます。

1種目100円。

ランキング買わなくてもこれで十分ですな。

ラップまで出てる。

う～ん、37人中10位。

これは自分を見失ってましたね～。

今まで4フリが一番順位を狙える種目だったんです。

でも今回プログラムを見たら、

どこにこんなに速い人がいたのだ？っていうくらい

層が厚い。

メダルを狙うには同じ組の中でも１位を狙っていかなきゃって、

そんな風に思っちゃったんですな。

結果、周りを気にして自分の泳ぎはから回り。

100ｍ以降の50ｍのアベレージが47秒以上かかってる。

もっとも反省すべきレースでした。

前回の短水路の4フリは、若者と一緒でほぼお１人様状態だったので、

初めから自分のペースでいこうって思えたけど、

今回はほぼほぼ同年齢。

しかもジャパンのメダルがチラつくし、

最初のレースっていう意気込みもあった。(笑)

いかんですね～。

でも、この日、trickさん、J子さんから、

周りを気にしちゃダメってアドバイスを受けて

次の日からは、ちょっと気持ちが変わったと思う。

この切り替えがなかったら最後までパッとしないレースで終わっちゃったんだろな。



そして～2日目へ！

続きはまた明日～

戻りました～

戻ってきました。

実に6泊7日。


海外旅行かっ？？？(笑)


長かったけどあっという間。


あ～、楽しかったなぁ～。

どっぷり水泳漬け。

今回みたいな充実したジャパンってもう訪れないんじゃない？

次にいつ金メダルなんて取れるだろう。

また味わいたかったらがんばれってことですね、はい。



今日もいいお天気の東京をお昼頃に出発。



お買い物しててお昼を食べる時間がなく



こんなの買って飛行機でやっつけました。

北海道は雨でした～。

気温も23度くらい？

またしても10度くらい違いますね。(笑)

帰って荷物を片付け、洗濯して一段落。

さ、これからジャパンで買った20傑でも眺めます。