平泳ぎがんばったの巻

今日の練習のメインは、

50ｍ×3本×8set

これを聞いたチームＯ．Ｋ！→「全部で24本！！！？」

「そう言っちゃうと多い感じがするから、

わざと3本×8setって言ったのに～。」←コーチ

もう、コーチったらお茶目？

お茶目じゃないよ～！

どう言っても合計1200ｍじゃん！

はい。

50ｍ×3本×8set　on　1´05″　setrest　30″

さぁ、種目は何だと思います？

コーチ→「選んでください。setずつorder。もしくは3本をFly、Ba、Br。」

う～ん、チームＯ．Ｋ！悩む～…。

明らかに後者が楽。

しかし、このメニューはメンバーの力量を考えてのコーチの采配。

前から2番目を泳いでいるのに楽な方を選んじゃっていいのか？？？

自分の練習にもならないしな～。

スタート直前まで悩んで、「お勧めはどっち？」と、

コーチに振ってみた。

「もちろん、前者。一番いいのは2setずつのorder。」←コーチ


なんと～！

そういう選択肢もあったのか～！！！

しょうがない、とりあえず1set目はFlyでスタートした。

で、2set目、前を行くトライアスリートが、2setずつ行くと宣言！

キャ～！さすが最近1人2部練を重ねているだけある！

え～い、ままよ、と自分ももう1setFly。

まてよ、この流れで行くと、Ba2setの後、平泳ぎを1´05″で3本2set？？？

あ～、不可能だ～！

しかし、人間って成長するものなのね。

平泳ぎは大の苦手でしたが、400個人メドレーの成果か？

なんとかギリギリ、首の皮一枚でセーフ！！！

2setこなせました～！

最後はFrなので楽勝というところでしたが、

なんと、時間切れ。

「setrestの時間、足すの忘れてた。」←コーチ

そんなわけで、50ｍ×3本×6setで終わってしまいました～。

total　2500ｍ

レッスン後ダウンして3000ｍになりましたとさ。