よくがんばりました！

生協のＵＦＯキャッチャーにオラフ登場。

今日はどう見ても100円ではゲットできそうになかったので

パ～ス～。




はい、そして今日の練習はきつかった～！

今日は昨日の夜に引き続きＵさんが来てくれたので４人で練習できたんですよ～。

それにしても…

メインがきつかった。

キックは100を6本　Fr

プルは50を12本　Fr

ということで今日はFrのメニューなんです。

メインは、

100ｍ×6本　Fr　on　1′40″



はい、今までの最速タイのサークルですかね。

レストなしの6本ってのは一番多いかもです。

で、アタシは昨日の夜の自主練で、

これを5本×2setやったばかりなんです。

このサークルは身体にこたえるんですよ～。

それを15時間くらいの間を空けてまたやるとは…

おまけに先頭だったりする。



しょうがない、これも練習だっ！

1setやれば終わりだ！

ってことでスタート～！！

(スタート前に1分休ませてもらった。笑)

なるべく飛ばさないように1′35″から入り、

5本目で２，３秒しかレストできない～。

最後は40″ジャスト！

ということでなんとかギリギリ回れました～。

あ～今日の練習はほんとにがんばったよ～。