![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/4e/22/8ba48f21dbbfef153b8cdd604876b69c.jpg)
今日はお友達とランチですぅ~!!
ショコラ、というお店です。
ここはケーキ屋さんなんだけど、お店の2階でランチもやってるんですよ。
写真のランチを頼むとプラス380円でデザートが食べられます。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/22/b0/9dafabfc59a840a535256832a0958a8f.jpg)
このような。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_heart.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_suki.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_nika.gif)
いいでしょ?
南17条西12丁目にあるお店ですよ~。
さて、今日は夜にyk田コーチのレッスンに出るためにプールへGO!
y本コーチにもkコーチにも結果報告してきました。
そして昨日メモるのを忘れたラップをもらってきました。
(正確に言うとメモの写真を撮ってきたのね。)
1500mのラップ
100 1′27″15
200 3′00″71
300 4′34″80
400 6′10″74
500 7′47″38
600 9′23″80
700 11′00″34
800 12′36″88
900 14′15″27
1000 15′53″17
1100 17′30″55
1200 19′08″37
1300 20′46″48
1400 22′24″95
1500 24′02″52
う~ん。これを見たとき800以降が問題って思った。
800以降は100mを1′37″~38″とかかってる。
でもね、5年前のラップを見てみたら、
やっぱり最初っから遅いんだ、というのがわかりました。
5年前は400を6′05″、800を12′24″で泳いでるんですよね。
最終的なタイムは23′40″だったんだけど。
その時以降少しずつ記録が落ちてます。
持久力、体力が落ちたというより、
自分の感覚では勇気がないのかな、と。
飛ばしちゃったら最後までもたないんじゃないかって、不安。
自己防衛してるんじゃないかな~。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_deject.gif)
こうやって過去のラップと比較して見てると、
昨日だってもっと行けたんじゃないか、と思えてくる。
もっとたくさん練習したらもう少し自信もって泳げるのかな~?
う~ん。まだまだ修行だな。
明日は100のラップ載せま~す。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/rabi_nomal.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/rabi_left.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/rabi_right.gif)
ショコラ、というお店です。
ここはケーキ屋さんなんだけど、お店の2階でランチもやってるんですよ。
写真のランチを頼むとプラス380円でデザートが食べられます。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/22/b0/9dafabfc59a840a535256832a0958a8f.jpg)
このような。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_heart.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_suki.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_nika.gif)
いいでしょ?
南17条西12丁目にあるお店ですよ~。
さて、今日は夜にyk田コーチのレッスンに出るためにプールへGO!
y本コーチにもkコーチにも結果報告してきました。
そして昨日メモるのを忘れたラップをもらってきました。
(正確に言うとメモの写真を撮ってきたのね。)
1500mのラップ
100 1′27″15
200 3′00″71
300 4′34″80
400 6′10″74
500 7′47″38
600 9′23″80
700 11′00″34
800 12′36″88
900 14′15″27
1000 15′53″17
1100 17′30″55
1200 19′08″37
1300 20′46″48
1400 22′24″95
1500 24′02″52
う~ん。これを見たとき800以降が問題って思った。
800以降は100mを1′37″~38″とかかってる。
でもね、5年前のラップを見てみたら、
やっぱり最初っから遅いんだ、というのがわかりました。
5年前は400を6′05″、800を12′24″で泳いでるんですよね。
最終的なタイムは23′40″だったんだけど。
その時以降少しずつ記録が落ちてます。
持久力、体力が落ちたというより、
自分の感覚では勇気がないのかな、と。
飛ばしちゃったら最後までもたないんじゃないかって、不安。
自己防衛してるんじゃないかな~。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_deject.gif)
こうやって過去のラップと比較して見てると、
昨日だってもっと行けたんじゃないか、と思えてくる。
もっとたくさん練習したらもう少し自信もって泳げるのかな~?
う~ん。まだまだ修行だな。
明日は100のラップ載せま~す。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/rabi_nomal.gif)
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