25ｍを12本

今日はコーチなし練習の日。

トライアスリートさんと2人の練習でした。

お互い昨日の夜も練習してたので、体が重い重い。(笑)

今日のメインはですね、

25ｍ×12本　Fr　form　on　25”

50ｍ　choice　hard　on　1′30″

これを2setでした。

25ｍを25″サークルって、初めて？

これって、50ｍに換算すると、50″サークルで6本。

100ｍに換算すると1′40″サークルで3本ってことですよね。

距離、タイムはtotalすると同じ。

でもね、実際に泳ぐと、距離を短く区切った方が断然つらいんです。

100ｍならできるのに、25ｍじゃできないってことも十分ありうる。

どうしてでしょうね～。

100ｍを1′40″、50ｍを50″サークルならできるので、

理論的には25ｍでもできるはず、と自分に言い聞かせてスタートしました。

やっぱり25ｍだときびしいわ～。

なんたって休む時間が短くなるんだもん。

たとえば、50ｍを45″で泳ぐと5”休めます。

同じペースで25ｍを泳ぐと2.5”しか休めない勘定です。

100ｍなら10”休める。

まぁターンの時間もあるので、そんなに計算どおりにはいかないけどね。

とにかく休んでるヒマがない。

クロックを見るヒマもないので、

壁に着いたらすぐスタート。

ほぼタッチターンで300ｍ泳いだ感じだわ。

それでもなんとかサークル内に泳げたけど、

次のhardは悲惨。(笑)

でも、こういうのが練習だよね。

きっとこのキツさが後で生きてくるに違いない。

(そう信じておこう。笑)



はい、そして練習のあとに畑に行ってきました～！

今日は雨降りだったんです。

でも、ちょっと小降りかな～と思って強行。



トウモロコシと枝豆がそろそろなんです。

ちょっとだけ収穫してみました。



枝豆はですね、ちょうどいい感じ！

ネットで覆った甲斐があって虫にも食われてませ～ん！！



トウモロコシは若干早いかも。



十分食べられるんだけど、来週の方がもっとおいしいかもよ。



スイカちゃん、10センチくらいになりました。