![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/2d/da/266fcfc34971a22e3118c197cc786919.jpg)
今日はコーチなし練習の日。
トライアスリートさんと2人の練習でした。
お互い昨日の夜も練習してたので、体が重い重い。(笑)
今日のメインはですね、
25m×12本 Fr form on 25”
50m choice hard on 1′30″
これを2setでした。
25mを25″サークルって、初めて?
これって、50mに換算すると、50″サークルで6本。
100mに換算すると1′40″サークルで3本ってことですよね。
距離、タイムはtotalすると同じ。
でもね、実際に泳ぐと、距離を短く区切った方が断然つらいんです。
100mならできるのに、25mじゃできないってことも十分ありうる。
どうしてでしょうね~。
100mを1′40″、50mを50″サークルならできるので、
理論的には25mでもできるはず、と自分に言い聞かせてスタートしました。
やっぱり25mだときびしいわ~。
なんたって休む時間が短くなるんだもん。
たとえば、50mを45″で泳ぐと5”休めます。
同じペースで25mを泳ぐと2.5”しか休めない勘定です。
100mなら10”休める。
まぁターンの時間もあるので、そんなに計算どおりにはいかないけどね。
とにかく休んでるヒマがない。
クロックを見るヒマもないので、
壁に着いたらすぐスタート。
ほぼタッチターンで300m泳いだ感じだわ。
それでもなんとかサークル内に泳げたけど、
次のhardは悲惨。(笑)
でも、こういうのが練習だよね。
きっとこのキツさが後で生きてくるに違いない。
(そう信じておこう。笑)
はい、そして練習のあとに畑に行ってきました~!
今日は雨降りだったんです。
でも、ちょっと小降りかな~と思って強行。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/59/ad/d36c2b495820bf2fe198eda0593c379b.jpg)
トウモロコシと枝豆がそろそろなんです。
ちょっとだけ収穫してみました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/59/6b/e4675d72fe6ddd2f19dd948bfe569257.jpg)
枝豆はですね、ちょうどいい感じ!
ネットで覆った甲斐があって虫にも食われてませ~ん!!
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0d/e2/d25a4bb0ecbb476f1fa19a67824629eb.jpg)
トウモロコシは若干早いかも。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7b/71/ab5625502736294302fea3740c886c12.jpg)
十分食べられるんだけど、来週の方がもっとおいしいかもよ。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/70/30/815a12edcd6a133e10901a747af3ded5.jpg)
スイカちゃん、10センチくらいになりました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/rabi_love.gif)
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トライアスリートさんと2人の練習でした。
お互い昨日の夜も練習してたので、体が重い重い。(笑)
今日のメインはですね、
25m×12本 Fr form on 25”
50m choice hard on 1′30″
これを2setでした。
25mを25″サークルって、初めて?
これって、50mに換算すると、50″サークルで6本。
100mに換算すると1′40″サークルで3本ってことですよね。
距離、タイムはtotalすると同じ。
でもね、実際に泳ぐと、距離を短く区切った方が断然つらいんです。
100mならできるのに、25mじゃできないってことも十分ありうる。
どうしてでしょうね~。
100mを1′40″、50mを50″サークルならできるので、
理論的には25mでもできるはず、と自分に言い聞かせてスタートしました。
やっぱり25mだときびしいわ~。
なんたって休む時間が短くなるんだもん。
たとえば、50mを45″で泳ぐと5”休めます。
同じペースで25mを泳ぐと2.5”しか休めない勘定です。
100mなら10”休める。
まぁターンの時間もあるので、そんなに計算どおりにはいかないけどね。
とにかく休んでるヒマがない。
クロックを見るヒマもないので、
壁に着いたらすぐスタート。
ほぼタッチターンで300m泳いだ感じだわ。
それでもなんとかサークル内に泳げたけど、
次のhardは悲惨。(笑)
でも、こういうのが練習だよね。
きっとこのキツさが後で生きてくるに違いない。
(そう信じておこう。笑)
はい、そして練習のあとに畑に行ってきました~!
今日は雨降りだったんです。
でも、ちょっと小降りかな~と思って強行。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/59/ad/d36c2b495820bf2fe198eda0593c379b.jpg)
トウモロコシと枝豆がそろそろなんです。
ちょっとだけ収穫してみました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/59/6b/e4675d72fe6ddd2f19dd948bfe569257.jpg)
枝豆はですね、ちょうどいい感じ!
ネットで覆った甲斐があって虫にも食われてませ~ん!!
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トウモロコシは若干早いかも。
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十分食べられるんだけど、来週の方がもっとおいしいかもよ。
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スイカちゃん、10センチくらいになりました。
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50mを50秒で6本も
100mを1分40秒で3本も
出来る気がしません
ってかやりたくない(⌒-⌒; )
考え方が私と反対ですね!
これ読んで チームo.k!さんはすごいなぁ〜ってあらためて思ってました
私なら、100m3本だけなら12本より楽な感じがしますよ。
これはマスターズスイマーにアンケートでもとってみたいテーマですね。(笑)
さすがですね~
ワタクシも50台から60歳台のころでも5本ぐらい出来たでしょうかね~
そのころでも30秒サークルはよくやらされてそれでも10本でようやくでしたね~
今なら25秒サークルは2-3本くらいかな~
と思います。