コリアンダーシード

なんとな～く植えてしまったシャンツァイ。別名コリアンダー。またの名をパクチー。

あっという間に薹が立ってしまい、ほぼ使うことができなかった～。

でも、コリアンダーの種ってスパイスとして使えるんですって。

コリアンダーって結構好き嫌いがあるけど、

シードはぜんぜん違うらしいですよ。

なにか、甘い香りとか？

というわけで、種だけ採ってみたんだけど、

これっぽっちじゃなぁ～。

ま、何かの機会に使ってみよっと。




今日は朝からいいお天気でした。

暑くもない。

こんな日は、いままでなら畑にGOでしたが、

そろそろ畑も一段落してきました。

お天気で用事もないのに畑に行かなくていいなんて、なんか久しぶりだ～！！！

気持ち的に余裕があるなぁ。

家事をサクサク済ませて午後はジム→プールです。

今日の自主練。

kick　200ｍ×1本　Fly

pull　100ｍ×4本　order　on　2’15”

swim　200ｍ×3本　MIX　on　4’15”

MIXの200ｍって初めてやってみた～！

大変だった。

ここでまだ時間があったので、

50ｍ×8本　Fr　3H/1E　on　1′20″

これ、久しぶりにやった気がする。ぜんぜんスピードがでなかった。

やっぱりちゃんとスピード練習もしないと、どんどん落ちていくのね。

最後は、

50ｍ×2本　Ba　H，E

うんうん。今日は少ない時間しか泳げない日だったのに、結構泳げたね。

よかったよかった。