疲れてるんだよ。

昨日、一昨日と結構追い込んでると思う。

特に足に疲労が…

昨日も最後は足が攣ってしまったし。

そんなことは百も承知なんだけど、

今日のレッスンは、

kick　50ｍ×8本　2IM　hard　on　1′30″

からスタート。

キックのhardからか～。

しかも8本全部～。

しかもIM～。

Fly、Baはなんとかがんばり、Brもそこそこ。

しか～し、最後のFrに入ったところで、左足、前脛骨筋？がやばい。

昨日も同じ筋肉だった。

Brのキックで足を引くときに使う筋肉なんでしょうね。

Frはhardにならず、ゆるゆるで。

次はpull。

攣ったのは足なんだからpullはちゃんとやらなきゃ。

100ｍ×6本　MIX　on　2’20”

うんうん。このサークルなら問題なし。

20”～15”くらいは休める。

メインは、

50ｍ×3本×4set　set毎IM　on　1′00″　setrest　1′00″

これはきびしいなぁ～。

元気があればなんとかなるときもある。

でも今日はやばい。

Flyを泳ぎ出したら、やはりぜんぜんkickできない。

3本目はサークルアウトだわ～。

2set目のBaはほぼpullでがんばってクリア。

3set目。見かねたｋコーチが、

「OKさん、次、Ba/Brでいいですから。」だって。

ｋコーチがこんなこと言ってくれるなんて、めずらしい～！！

よっぽどアタシ、ヨレヨレだったんだね。

「Ba/Brでも無理だと思う。」←アタシ

いやぁ～。ほんとに無理。

しかもBrのひと掻きひと蹴りの前に～ドルフィンしまくり(笑)

完全に泳法違反ですな。

1本目はジャストくらい？

２，３本目は完全アウト。

「OKさん、オーバーし過ぎ」←ｋコーチ

だって～、もう足が死んでるんだもん。

最後はFr。これはさすがにできる。

でも、ゆっくり泳いでも練習にゃならないよね。

ということで、一応ave45”くらいで。

あ～、なんかな～、くやしいなぁ～。

だっていつもならできるんだよ、このサークル。

サークルアウトって、なんでこんなくやしいかな。