マンネリ？？

コンビニで見慣れないチョコウェハ－ス発見。

ドイツ語？

どうやらオーストリア製？

ま、いっか。


はい、今日も自主練です。

今日は時間が少ない日。

ジュニアの練習が始まってしまうまでの50分くらいしか泳げないんですよ。

だから、短時間で濃い～練習がしたいのです。

でもね、どんな練習をするか思いつかない。

で、結局先週と同じ。

50ｍ×4本×3set　Fr

1set目は気持ちよく、on　1′10″

2set目はave43″　on　1′00″

3set目はave40″　on　1′00″



う～ん、自主練の短所ってのは、練習メニューのバリエーションが貧弱になるってところ？

(アタシだけかな？笑)

一応、次の大会に何を泳ぐか、大会までどのくらいの期間があるのかってのは、

考えているんですがね。

今日はpaddleも使えないしな～。

研究不足、想像力不足ですな。


はい、そして帰りにｋコーチに遭遇。

この時間はジムにいるんだって～。

部長なのに。（笑）

ほんとに人手不足なんだ。