ぅあぁぁぁあぁ～食べちゃった。
カレーってあるのにさっぱりカレーじゃなかった。
こんな時間に食べたら全部お肉になるぅ～。
はい、今日はホームで自主練です。
最近は短水路大会のためにフリーばかり泳いでいたので、
そろそろバックの練習せねばって思ってます。
kick、pullのあと～、
50ｍ×4本 Ba on 1′10″
これを、48″～50″くらいで回ってみました。
これね、結構hardなんです。
１人追い込み。
着いたらめっちゃハ～ハ～言ってます。
水曜は人が少ない日なんですが、
かなり浮いてますね。(笑)
でもい～んだもんね～。
ジャパンでは200Ba、100Baに出るんだもん。
練習しなきゃ～。
