さすがに今日は…

今日の練習は木曜とは違って大会前仕様だった～！

よかった～！

kickはevenだし、

pullは25の3E/H、1Hだったし、

25のdrillなんかをはさんで、

メインは、

50ｍ×8本　choice　K/S,H/E,E/H,H　on　1′30″

totalも少なめでした。

で、おうちでゆっくりできたらよかったね。


でもでも、練習後、そのまま畑へGOです！

忙しいんだな、これが。(笑)

今日は苗を植えなくちゃね。

上の写真はワラビです。

今日が一番たくさん取れた～！！

自分ではわざわざ料理しないくせにワラビ取るのは好き。

はい、そして苗を植えました。









ローズマリーの種も。



畑のご近所さんから、



りっぱなニラもいただき、今日はニラ玉。



いやいや、せっかく大会仕様なメニューで疲労してないはずなのに、

ちょっと疲れたね。

明日はいよいよ短水路大会。

がんばらなきゃな。

でもそれよりいろんな方に会える予感。

楽しみだな～。

明日はこのキャップで泳ぐ予定です！



プールサイドで見かけたら、

お声かけてくださいまし！