金曜は修行の日…

ようやく、本当によ～やく暖かくなってきましたっ！！

この2日間は気持ちのいい気温でしたね～。

この分だと札幌は桜も梅もコブシもモクレンも

水仙もチューリップもぜ～んぶ同時に咲き出しそうです。

(でも明日はまた10度とか？)

そんな金曜日。

夜は例によって自主練です。

プールに着いたらちょうど選手が練習を終わったところで、

この時点でプールに入っている人、０。

歩いている人もいな～い。

ま、そのうち来るかもね。


金曜は木曜と土曜のロング(←ちょっときつめの練習なのね)の間にあるので、

追い込んだ自主練ってのはやりにくい。

今日も前日、前々日とhardのメニューをやってきているので

軽めのメニューで。


100ｍ×15本　Fr　on　1´45″を泳ぐことにしました。

ave　1´38″くらいな感じで心拍数を上げない。

こういう練習はformに気をつけながらもくもくとやるんだけど、

ときどきいろんな考えが頭に浮かぶのね。

こんなことやって意味あるかな～とか、

いやいや積み重ねが大切なんだ～とか。

結局タイムは変わらないじゃん、とか。

たった1人のプールで、ほとんど修行僧のようですな。(笑)

(いや、実際は途中1人おじさんが入ってきたんだけどね。)

ダウンを終わったところで誰もいなくなったので、

またまた飛び込みを2回ほどやって終了しました～。



帰ってきたら…眠い。