初めての…

朝起きてもやはり腰が痛かったので、

潔く病院へ行ってきました。

レントゲンを撮って診察。

骨にも異常なし、ヘルニアなどもなし。

背中から押しても痛くはないので、

比較的深部の筋肉の疲労？

ま、普段あまりやらない動きをしたので

筋肉が悲鳴をあげたのであろう、と。


人生初の腰痛、と言うと先生も他のスタッフも

ややビックリ。

「それじゃベルトなんかも持ってないよね」

という訳で上のようなごっついベルトを処方されました。


その後リハビリ。

あ～久しぶりだわ～。

肩痛めたときもここへ来るとなんか安心。

マッサージ大好き！

理学療法士さんって神！

痛いときの癒しだよね～。

電気もあててもらったせいか

今はだいぶ楽になりました～。





で、いつから泳げるかな？

(怖くて聞けなかったけどね。)

大会が控えてるわけじゃないけど、

泳がないほうが身体の調子が悪くなるのよ～。(笑)