今日の練習

今日もＩＭ中心のメニューでした。

メインスイムは珍しくドリル＋ｓｗ　50ｍ×4×3セット
タイムもゆとり十分。

各種目、ドリルは片手スイム。入水位置に注意する。



サークルが長めのときは5メートルラインまでしっかりストリームラインで進むように、と指導されちゃいましたっ！


ウェーブ系種目も速くなるようにガンバロっと。



タイムを見るとフォーム修正はオッケーみたいだな。

ハバネロちゃん

ハバネロ、こんな感じです～。

結構実をつけました。

で、これをいつ収穫するのか。

何に利用するのか。

まったく分かりません。

無計画この上ないですね、はい。