昨晩は餓狼伝説

激しいレースの日は、夜になっても興奮状態が冷めません。

鏡を見れば狼…なんて事はないですが餓狼でした(単にバイキング食べれなかった悔しさ・・)

夜中の０時を回って、うちの狼(ご主人様)の散歩に行き寝ました。

４時４０分に目覚ましで起きると外は雨の音。

次起きると６時、もう練習が始まる時間。

心の中で「今日は、行きません、ごめんなさい」と起床。

路面は濡れてるけど空は大丈夫なので久しぶりにＭＴＢを引っ張り出す。


アウタートップで昨日使った筋肉に刺激を与えながらリカバリーライド出勤。

昼は、久しぶりにジムに顔出すと受付嬢？も「久しぶりやねー」と

１２日に駅伝あるので、使命感から１０分走りましたが

５日・６日と自転車レースもあるので駅伝の調整は、もう無理ですね…

あっ！１２日って事は・・・華山も行けねー

今日はチェーンロックに鍵がなかった為、施錠できず、見た目ロックかかってる風

帰る時まで、自転車が無事で良かったです。

真新しいボールでサッカー　なんでも新しいと大切にしますね。


＞Ｋ子さん
Ｋ子さんは中盤まで少なくとも常に僕の前で走ってたし

上りも後ろから見てても、安定してると感じましたよ

×××さんの写真見ると僕の逃げてる時、ＢＧが５人集団前方に陣取ってて

Ｋ子さんも、しっかり前に居ました。レースを楽しんだんじゃないでしょうか？

＞ＩＫさん
朝からでも食べれるのが僕の強みですが

まさか３時間耐久でレース中、何も口にしないとは、思いませんでした。

いくら入るからと言っても食べ過ぎも考えものですね。

レース中から腹を下してたので終わってトイレ直行でした。

また練習お付き合いください！

まさか僕が？のＡＰ３耐

昨日は、０時半に目が覚めてしまい、迷惑そうな、ご主人様を無視して、散歩に出ました。

１時から２時までＭＪの特番を見ながら「ポウ！」って感じで、ちょっと早いけど食事。

これで１０００カロリーは、あると思います。

次は告白番組。見てるこっちが、こっぱずかしいです。

３時間睡眠の万全？な状態で２時５５分に競馬場に向け出発。

チームカーにピックアップしてもらいます。


５時半から７時半の間で、約１８００カロリー摂取。


あとは、ゼリーを４個背中に入れますが、結局、補給食は、一切食べず

３時間のレース中は、ＣＣＤ入りのドリンク８００ｃｃのみでした。

レースレポートは、後日、写真揃ってアップするので今日は結果だけ

総合は５位なんですが、ロードソロ２位でお立ち台。 なぜ総合とソロを分けるのか不明？


それと簡単に解説

レース中盤過ぎで１人が切れのいいアタックかけたので潰す為、チェックに行ったら

そのまま逃げる形になってしまいました。

その逃げが、そのまま決まり、後は展開が味方って感じ。

でも一番は、僕を逃げさせる為、チーム員が追走集団を完全にコントロールしてくれたからでしょう。

今日はＷエースを表彰台に送り込む目標でしたが、展開のあやで僕が、送り込まれてしまいました。

状況次第でエースじゃなくても表彰台に選手を送り込める層の厚さ。

やはりＢＧ強し！(遠回しに自画自賛？)

１時間以上逃げてたので、何度か止めたい位きつかったですが

チームの為になんとしても６位以内は死守しないとと、プレッシャーも感じてました。

なのでラストラップは、完全に勝ちに行く位置をキープして５人のスプリントの２番を取りました。

今、乗りに乗ってるエスポワールアジア２名に先着も自信が、つきましたが

いつもですが、ほんと自分は弱いなーと感じます。

弱いから、どうやったら勝てるか、いつもズル賢く考えるのかもしれません。

今日はレース後、若手数名が悔しさを口にしてたと×××さんに聞きました。

悔しい気持ちは、次に繋がると思います。

後ろの集団の事は、見てないので誰が、どんな動きしたか、はっきりわかりませんが

間違えなく僕を逃がす為の動きは、あったはずです。

この場で、お礼を言います。　ありがとうございました。

シーリズチャンピオンの可能性は低いですが、第２戦も全力で頑張ります。

あと次はクリンチャー止めます。今日チューブラーなら少しは、楽にレースを進められたはず。

レース後、総合３位のＦＫＮＧさんと

この方とは、去年の沖縄１４０Ｋｍで最後まで戦い、それ以来の再会でした。

ガチでスプリントやったら勝つ自信ありません…

レースにメット忘れる、お茶目な所ありますが(笑)合同練習を約束したんで、是非、実現したいです。

もう１人、総合１位の九学のＫ君とも沖縄以来の再会。

彼とは、羽地から国道出て１人で大集団を追ってる時

声を掛け協力してもらい追い付いた経緯の沖縄２位の影の協力者です。

今、九州のジュニアロードで最も強い選手の１人に成長しました。

帰りは、日田のかんぽの湯に。　すごく、いい湯でした。


その後、バイキングですが、僕はレースで完全に胃と腸を破壊されたのでＤＮＳ

外で×××さんと今後のＲ班について語りました。

レースは辛かったので帰りはｙｏｔｔｙさんのレガシィーの運転を楽しみながら帰りました。


＞大ちゃん
今度は、フライング・ゲットで行きましょう(意味不明)

慣れたら、２０ｃｍくらいまで接近でき、もっとローテが楽しくなりますよ(^^)

アンパンチ後、また交通公園

今朝は少し乗るつもりでいたので、７時前に空港に向け出発しました。

今日も快晴でサイクリストも、ちらほらと

なんとく大ちゃんがいる気がしてたら、やっぱりいました！

「Ｕターンする、待ってて！」と言い合流。

そのまま僕固定の３５Ｋｍ/ｈ巡行で築城へ

１０分休憩で来た道を後戻り

大ちゃんに「ツキイチは無賃乗車って言うんよ」と説明すると

「俺は１５００円もっとるぜよ」と苅田の日産から朽網交差点まで４０Ｋｍ/ｈローテ

おかげで明日のレースに向け、ほどよく筋肉に刺激が入りました。

大ちゃんは、黄色のコルナゴも所有、那須ブラーゼンのバイクみたいで、かっこいいです。

Ｄｓｔ 　５９Ｋｍ 　Ａｖ 　 ２９.８ｋｍ

２度目の朝食は、からあげロールにキングモカ＋ざくろ酢牛乳割り


買い物、頼まれたので、ついでに明日の食料調達にマルキョウに行きます。

つる平に寄り小倉日記の端切れとぽんつく購入。


マルキョウでは、徹底的に高カロリー食をチョイス。

驚きはランチパック(メンチカツ)他のが１枚１３０ｋｃａｌの所、これは２２５ｋｃａｌも！


昨日、妻が作った手作りランチパックは、生クリームたっぷりの超高カロリーでした。


他にソフトフランス(５３１ｋｃａｌ)あん巻き(４３０ｋｃａｌ)あんローフ(６０１ｋｃａｌ)豆大福など


明日は３時前に１０００ｋｃａｌ、６時〜７時にかけ２０００ｋｃａｌ摂取って感じで

レース中はゼリーで燃料切れは、心配ないでしょう。

それより、脚の感じから、かなりの確率でレース中にハムが攣りそうです(原因不明)

なるべく前でレースしてＢＧから表彰台に送り込みたいですね。

ホイールはクリンチャー使用。チューブラーは、財政難でボーナスまで張り替えれません…


午後からイオン八幡東に、アンパンマンショー。


上から、みたら、すごい人！みんな(親)大変…


交通公園も、近いので連ちゃんで寄ってみました。

僕の、作品「ふぞろいのニギリ達」で腹ごしらえ、 ランチパックのメンチは立派なおかずです。


昨日も多いなと思ってたけど今日は、自転車がすんなり借りられない程でした。

今日借りた２台は、極端にハンドルが近いタイプじゃなかったけど、やはりフラットに近い方が息子は上手に操ります。


息子は、うまく行かないとすぐ、なげやりになるので自転車を教えながら忍耐力も身に付きそうです。


最後に、ＩＫさん群馬Ｅ３、７位すごいです！　他参戦のＶＣのみなさん、

群馬の２Ｄａｙｓの実業団レース、お疲れさまです。

遠い九州からの参戦のスピリットに刺激を受けます。

自転車の申し子？始動

１０時間寝てました。 やはり夜勤明けの夜は、よく寝れます。

朝から快晴で、ご主人様の白さも際立ちます。

たまにブリーダーらしき人に毛並みの良さから良血か？聞かれますが

「ＳＳ産駒です」とは答えず、「ただ毎日ブラッシングしるだけです」と答えます

そんなご主人様は、一度生死をさ迷う経験をしてます。

ナメクジ殺しの薬を食べてしまい、その夜、目が見えなくなり、うわ言を言いながら眠り

このまま死ぬんだろうな…　と一晩、寄り添いました。

ゴキブリの駆虫薬を食べた事もあるし、発泡スチロールを丸ごと、なんて事もありました。

なんだかんだで「ＰＳ元気です。ご主人様」です！


さあ天気も良いし名シェルパの息子を連れて山へアタックしようと思ったら却下されました。

何個がピックアップした所、交通公園に決まりました。

何度か行ってますが、いつも足が着かない理由で補助輪無しに乗せてもらえません。

今日は、厚底を履いて行くと、すんなり審査なしでＯ.Ｋ。

そして乗ると、補助輪無し初挑戦を、ものの２〜３分でクリアしてしまいました。

いつか自転車の乗りかた教える時が来たら「どう教えようか？」と悩んでましたが

ストライダーで基本的バランスは勝手に身に付き、教える事は何もありませんでした。

練習コースでの１時間の練習で正面衝突２回と転倒で大泣き１度を経験。

その度、松岡修造ばりに「お前なら、できる」と暗示をかけ、お昼を食べて今度は本コース。


借りた自転車が悪かったです(３０分に１度返却システム)ハンドル形状が近すぎ息子に向きません。

ストライダーはハンドル一文字なんで、このタイプはバランス取り辛いようでした。

平常心を失い自信喪失… 　悔しさから、かなり荒れてました。

このまま帰ると非行に走りそうなので、なだめて、もう一度借ります。

今度は、ハンドルが遠いタイプ。

これで本コースを疾走。

苦手と思い込み躊躇してた斜面も一度クリアしたら楽しくなり何度もトライ。


でも調子に乗ったら、その先の下りで突っ込みます…


自分で使ったものは自分で元の場所へ。これだけストック保有


２時間頑張って練習したご褒美に話題の？星乃珈琲に行きました。

１６時でも土曜のせいか店内は大盛況。

待ちも出てましたがタイミングよく、すぐ着席。


店内は８割り女子大生でＧトークで賑やか。 隣の女の子「私ワキガかも？」って脇、匂ってました…

珈琲はお代わり半額。

おいしいんですが、冷めた時に酸味が、きつく感じました(当たり前？)

２杯目は、ミルク入りにすると相性も良く冷めないうちに飲み干しました。

釜焼きスフレパンケーキ・ダブル(６８０円)メープル・ハチミツ・黒糖はちみつから選べメープル選択。

注文後、焼き始めるので２０分待ち

二段重ねで合わせて１０ｃｍの厚み。


上のバニラアイス付きは息子へ


食感は、回りは、パンケーキそのもので、中はスフレっぽく名前のまんま。


まあ、おいしいです。生クリームなんかと一緒なら一層なお味でしょう。

オープン直後から比べたら混雑は落ち着いたと聞いてましたが土曜とかは、まだ賑わってますね。

子供を甘やかしてるっぽいですが、遊んでる最中は、ジュースやアイス買い与えないんで

僕的には、メリハリ付けてるつもりです(でも甘い？)

今使ってるボールが、あまりも、酷いんで

給料出たら新しいの買ってあげようと思ってたのでトライアルに寄り選ばせます。

赤いボールを選びましたが、値段がいまいちわからないので

先にバーコード読んでもらい１９９０円とわかり安心して購入(やっぱり甘い？)


買い物で駄々こねないし一切ねだらない息子なんで、こっちが主導して物は、買い与えてます。

自転車も買ってあげたいんですが１６インチ今買っても、すぐ小さくなりそうだし

自転車の基本的な動作を身に付かせたいなら１６で変な癖つけさすより

１８インチ以上の本格的なモデルの方が良いかと？

今日すんなり乗れたのも補助輪で変な癖付いてないのが幸いしたと見てます。

競輪選手で子供の時のＭＴＢの癖が今だに抜けず伸び悩むと聞くので

幼児と言えども初期の基本の大切さは、ないがしろに出来ません。

別に自転車の選手に、するつもりないですが

僕が教えられるのは自転車しかないし交通マナーも覚えるので為には、なるでしょう。


＞亀さん
日没に築城！もちろんママチャリ？　芦屋もママチャリって言ってましたね！　驚きです。

昨日、マニアな先輩が岩国は中止だと悲しんでました。

＞大ちゃん
食べたい欲求は練習のモチベーションに繋がってます(笑)

息子は、今日「また補助輪の自転車乗りたいな」って遠回しに大ちゃん邸に連れてけ！

って言ってたんよ。あれで息子は、ペダル回す事に目覚めたのかもね(>_<)

ぎょうざにんにく無し、でもうまい

昨晩Ｇ１０から夜練のお誘いありましたが、夜勤で行けませんでした。

しかし新人研修も終わったし気が楽です。

受け身の仕事なんで場数踏んで恥かいて変にプライドは持たず慣れて行けばと

あとは無遅刻・無欠勤・無愛想でいいと思います。

来月から夜勤が減るので必然的に練習量も減るはずです。

より練習の質が求められますね。

帰りにドンバル寄ると異様なオーラのチャリ発見。

あれは？とＵターンし確認すると間違えありません

その車輪にはタイヤはなくリムに何らかのクッション材を噛ませてテープでぐるぐる巻いてます。

５年前、北区で仕事してた時よく見掛けて以来ひさしぶりなので

「元気しとる？」って言ったら無言でうなづいて逃げられました…

超エコチャリおいちゃん 　ゴミを漁ってた所も３Ｒでエコぽかったです。

ちょっと風強いけど気温もサイクリングに最適なので昼過ぎに出掛けました。

八幡方面に行きますが超向かい風。

地理に自信ないですが、折尾に気になるお店が、あるので向かいます。

方向音痴の割に、すんなり着きました。

超ノシタルジックな店「餃子兄弟」


この辺りは、昭和の雰囲気プンプンですが、折尾の再開発の波にのまれそうですね…


中国人の兄弟でされてるのでこの名前だとか

妹さん？が、コネコネしてました。


焼餃子にライス大で６５０円。


パリパリの羽根つきで皮は、もちもち。

にんにくを一切使ってないと思えないくらい味が深いです。

店内は全国各地から餃子通が来てるっぽく名刺の山。

地方にありながら全国の餃子ランキングに食い込んでると聞きます。

店主は、とても愛想のいい方でした。

僕的に水餃子も、かなり、いけるんじゃないかと思いました。

帰りは間違えなく追い風確定で鼻歌交じり

ついでに観覧車でも乗ろうか！ってくらい上機嫌。


山路から峠越えも、ちょちょいのちょい！　が少しハムが攣り気味…行きの風の影響か？

家ー北方ー桃薗ー穴生ー折尾ー本城ー枝光ー山路ー志井ー家

Ｄｓｔ ５８.０Ｋｍ Ａｖ ２７.０ｋｍ

おやつは、手作りロールケーキ。　おやつ畑ママー(ちょいぱくり)


この頃からダルくなるが、僕が誘わなきゃ息子は家にこもるので外へ


水遊びがしたい！と言うが、まだ早いので、おやじアトラクションで危険行為


そして日が暮れて行きます


この時期は、タラの芽の天ぷらが食べたくなります。アスパラと昨日、メタセで購入