行く年、来る年

トラック練にでも行こうと早起きして玄関を開けると絶句…

一面、雪で真っ白です。

今日は練習後そのまま出勤で自走が前提だったから、あきらめて犬の散歩をします。



うちの犬も、おじいちゃんになり昔の様に走らなくなりましたが
雪は、テンションが上がるみたいで小走りで走ってました。



犬は喜び庭、駆け回り〜♪♪



の歌は、本当みたいですね！

走れば便意が〜



僕も走ればすぐ便意が来ます。
犬は飼い主に似る！ も本当みたいです。

寒さも忘れ散々、遊び家に帰り

いざ出撃ーーー



って、ただの出勤です…

しかし数ｍ進んでもクリートが、はまらないので「おかしいなぁ」

と考えるとペダルをＭＴＢ用からロード用に変えてたの忘れてました。


職場に早く着いたのでランニングしましたが２ｋｍで便意に襲われＤＮＦ…


僕の出勤後、家の回りは、どかっ！と雪が降ったみたいで
子供がミニだるまを沢山、作ったみたいです。

仕事が終わり、帰省中の兄と実家近くをプチライドしました。
日豊方面を見渡せる高台に行くと３頭のウリ坊が居ました。

３０年以上前の幼少の頃、遊んだ場所を巡りました。



ブログ始めて一ヶ月経過しました。　

毎日、着実に訪問者数が増えてうれしいです。

来年も良かったら寄ってて下さいね。　

それじゃあ　みなさん良いお年を！

ピストdeローラー＋たちこぎ

連日の３〜４時間、睡眠を経て、まともに８時間半寝る事ができて

本日は、すっきり目覚めテレビをつけたら、睡眠についての番組が…

睡眠を削り命を削ってる様な自分には、耳が痛い事ばかり言ってました。

脳にも、かなり悪いらしく僕の物忘れのひどさは、睡眠と関係してるかもしれません。

日本人の平均睡眠時間は先進国の中でも短く７時間１？分と…

なに？充分だろ？

と思いましたが睡眠の質も重要らしいです。

ここで少し優越感が出ます。

「質なら負けねぇーぞ」
(ただ肉体的に毎日疲れてるから、短くても深く寝れてるだけと思います・・・)

何に対しても競ってしまう悲しい自分がいました…


この時期のローラーのいい所は、閉じてた毛穴を開き
程よく汗がかける事じゃないでしょうか。

どんなに寒くても薄着で汗が出ます。

みなさんは、３本ローラーでダンシングできますか？
これ結構難しいと思うんですが…

時速３０ｋｍキープでとりあえず３分続けられました。

特にメリットは、ありませんが

どれだけ体幹を使いバランスを取りながら運動できるか？を確認できると思います。

ピストで３０分漕いで仕上げに５０ｋｍ以上をキープしてみますが
僕は、パワー系なので５０×１６では、少々きついです。

ただ冬場の故障防止や心肺機能向上を考えて１６丁で３月中旬まで我慢します。

正月の、もしもの急な決戦に備え

沖縄から１ヶ月以上、段ボールに閉じ込められてたタイムを出しました。

決戦ホイールからいつもの練習仕様に組み替えます。

１ヶ月以上、重いの乗ってたから
これに乗れば飛ぶ様な軽さを感じるでしょう！
(ちなみに、トレックは、丁度１０kgです。)

さて誰か遊んでくれるかな？

はあもにいらんど

路面は少しウェットですが天気次第で今日が走り納めになるかもしれないので
朝の限られた時間だけ使いＭＴＢで空港ライドしました。

東の空に朝日が上り、海がきれいでした。


朝日に照らされ一人のライダーが近づいて来ます。
またまた「大ちゃん」でした。
黄色のコルナゴが朝日に良く映え嫉妬さえ覚えます。


一方、僕のくすんだ色のＧＩＡＮＴが「そんなんと写したら俺がみじめだろ！」
と言ってるようでした。

しかしーーー　　ＳＦ機をバックにーーー　　決まったーーー！

カッコインテグラ(ふるぅ〜)

行きに擦れ違った小径車の方に帰り追い付いたので話し掛けます。

名前はＩ村さんとおしゃり空港の超常連さんで、１日数回来る事もあるそうです。

僕もＩＫさんも、今まで何度も空港でお見掛けしてて「あの人何者かね？」
と話してた方でやっと話す事ができました。

本当の空港マイスターは、僕じゃなくＩ村さんでした〜！

家〜空港〜新田農道〜沼団地
Ｄｓｔ ２９Ｋｍ
Ａｖ ２９．５ｋｍ

天気がいいのでハーモニーランドに行きました。

そ…そ…そらを飛んでる〜

Ｒ班専用？　お召し列車

恋の回転木馬？


しんかんくんを巧みに操りライバル共をＯＶＥＲ ＴＡＫＥしてました。


ハローキティ・ブラックワンダー


リズミックコースター 　　ＴＤＬへの、いい前哨戦になりました。

スマイルセットと我輩の湯玉担々麺


パレード・ノア点灯式Ｖｅｒ

イル☆ミラクル ウィンターナイトパーティー


極めつけは イルミ７連発



疲れたぁ～

大仕事をやってのけた後のカリー！

今日の仕事は、野球で言えばＤＨのようなものでした。


１０時に仕事を終え、ファンサイクルに寄り

開店前にシャッターを開けてる店長に近づき脅かすつもりは、なかったのですが、

バイクの男の挨拶に少し驚いてました。


今日は久しぶりにバイク(アドレス)に乗りました。

アドレス歴２０年なので僕の人生の半分の付き合いになってます。

昔はセカンドバイクだったけど今はメインバイクになって現在は３代目です。

アドレスで北海道まで行き帰って来た！なんて旅もした事もあります。




しかし自転車と逆で乗れば乗るほど体が冷えます。

体が冷えたら温まる食べ物が欲しくなります。

高校時代から通う「ずぼら」に行き、お持ち帰りカレーを買います。


超さらさらの「ずぼらのカレー」は超激辛で一口食べれば
「ヒィ〜」と声が出ますがクセになるうまさです。

このカレー！途中で水を飲むのは禁物なんです。

ハンバーグもやけにおいしいから聞いたら妹さんが買った
「楽天通販の人気ハンバーグ」で１個５００円らしいです(たっか〜)

毎日、胃袋を攻撃したまま正月を迎える事になりそうなので
主治医に相談したら「自転車に乗りなさい。」との事でした。

兄が帰省したので実家に寄り２年半ぶりに、それぞれの兄弟の子供たちが再会しました。


山口ちょるる殿に息子が年賀を書きました。
返事お待ちしております。

今年の戦績

きらら浜サイクルミーティング３月大会

個人ＴＴ ３５位/１２１人

Ａ決勝 １６位 (３７人出走２７人完走)



オートポリス３Ｈ耐久　第１戦　
１６位/３０３人






きらら浜サイクルミーティング５月大会

エリート ＤＮＦ (３０人出走１３人完走)



壱岐サイクルフェスティバル

エリート ７位/３４人



英彦山サイクルタイムトライアル

男子Ｂ ３位 /１０２人 　　 総合 ７位/４２１人






脊振山ヒルクライム

登録の部 ２位 /４人

ＴＴ ２位 　　 マスドスタート １位 　　 総合 ２位/３３人




九州地域ロードレース競技大会

１３位 (７７人出走１９人完走)





ツールド・沖縄

１４０Ｋｍの部 ２位 年代別 １位 　(３８５人出走２１４人完走)





おまけ

権現山ヒルクライム５連勝