３連休

結構動き回った３連休となり、今日の午後からは子供も僕も死んだ様に眠ってました

昨日は陸上クラブのイベントとして、鱒渕でおたのしみ駅伝


膝だけはおかしいが、マラソンのダメージありそうでなかったので、僕もガンガン走りました

大人チームアンカーとしてクラブのキャプテンとサシで勝負

空気読める男なんで、最後気づかれない様に絶妙に緩め負けてあげます(~_~;)

おたのしみ駅伝前に自転車でトラック練習、鱒渕の帰りも自走と時間を有効に使います(^^)v


今日の祝日はＦサイクル様より練習会にキッズどうですか？と誘ってもらえたので有難く参加


大人に交じって練習させてもらえるのは、とても貴重です。ありがとうございます！

お礼はいつかキッズが成長した時〝お礼参り〟との形を取らせて頂きます。笑

土曜と違い交通量が少なく走り易かったと思います


前回は海を見せてあげたくて海岸線回りを選択しすぐ捕まり、置いていかれたので

今日はショートカットで逃げ切りを狙いました

で結果、成功しました！海が見れる様になれば一人前って事でそれを目指し精進して欲しいです

＞Ｍ近さん
何をおっしゃいます。Ｍ近さんは部外者じゃなく変〇者ですよ^m^

嘘です。今やＦサイクル練習会にはなくてはならない存在です(#^.^#)

類いまれな発汗量で、子供達に汗を掻くとは、この事ぞよ！って所見せてあげて下さい。

何かあればベテランＭ近は頼れる男なんでお頼みしますm(__)m

＞かっきーさん
上った事ありますか？(^^)

子供の頃は山ばかり上らされ、ひとつも楽しくなかったのに

今や自転車やってないならメインの趣味にしたい位好きです。

今年度は卒者が多いんで、記念登山したいッスね

初雪からのー

１４時で仕事を切り上げ、たまに自転車じゃない事しました

でも途中までは自転車

家を出て３０分で登山口に到着、ここで標高３５０ｍ

この３ヶ月、インフルの疑いで半日休んだだけで辛抱してました

それもこれも雪が降ったら絶対登山をしたい！と思ってたからです

なんか初雪観測が記録的に遅いみたいですね。雪が降らない年も珍しくなくなるかもしれませんね

期待を胸に登山開始したが「あれ雪が積もってない」

標高６００ｍ地点でやっとこんなもん


今朝通勤してたら「どっから来たん？」ってな位、雪積もった車見かけたんですがね

日曜に、なんたら１９５なんたらに出て両膝が壊れてしまったので、労りながら山頂まで３０分

気温１℃、山頂に関しては雪全くでした

でも空気は澄んでいて、西日も差してなんだか心地よかったです

カルストはどうかな？と進みましたが全然


ほんとはカップラーメンすする、が最高なんですが、今日はコーヒーにおやつです


誰もいないと何かしたくなりますね

簡単にしてますが、強風でバランス取るの難しいんですよ。

あっ、昨日、自転車で強風くらって縁石まで飛ばされコケました、、が５秒で神業復帰しました

帰りは少しルートを変え、ホラー感のある芝津神社コース

下り始めてすぐ異変を感じました。膝にダメージある状態での下山、もの凄く痛い・・

この石段がまた辛かった


自然にできたものでしょうか？すごい


そういえば行きに野良犬に会いました。痩せてなかったので自給してんのかな？

久々にガタガタ林道通ったら廃道になってて極め付けはコレでした


楽しかったが雪山がいいな^^;　もう１回雪降らんかなー

＞店長
以前の時は小学生３名、中１Ｋ５、中２Ｓ太郎と人数もいたから状況が違いますね

子供を引率してると気づきますが、ＳＭＲコースは交通量も多い箇所もあり危険だな、と

今回はデビューさせたい気持ちが先行しましたが、まだ早いと気づきました

ただ初参加とかの人が次の参加を躊躇してしまう状況にはしたくありません

以前みたいに色んな人が参加できる練習であればいいなと思うので

慣れてない人の参加の時は僕もサポートに回りたいと思います。

＞かっきーさん
少し前になりますが、小学生が数名いた時あるんですよ。イケメン君もその１人(^^)

授業参観みたいな事もしてました。親にこんな危ない面もあるんだと車から見学してもらうのです

マイクロバスからの見学は勇ましかったですか？(~_~;)

女の子の親なら「こわー」と感じるのが普通ですが

ＭＨちゃん、さまになるので「かっこいいー」だったんでしょうね(^^)v

ほろ苦デビュー

午前中雨は小康状態なのでＳＭＲに行きました

以前のＳＭＲは開始と同時に修羅場となり、血で血を洗うと言っても過言じゃない時期もありました

現在は序盤インナーギア推奨等で、門戸を開き、参加しやすい練習会となってると聞きます・・

しかし令和２年ＳＭＲ開きはとても２月始めとは思えない強度でした((+_+))

先週は仕事で参加してないので分りません

で、今日のＳＭＲは小学生参加は実に５年ぶりじゃないかな？　のよっぴー参戦

帆柱から合流しましたが、みんなインナーなの？って思う位スタートダッシュ良すぎ((+_+))

基本キッズには踏ませたくないし、ＳＭＲに拒否反応も持たせたくないので無理させず行きました

その結果遅れを取りすぎ、遠賀川の組み分けにも間に合わず２人でＴＴＴ


休憩中の芦屋の船溜まりで追いつくが、コチラは休憩を取らずスルーで先回り(T_T)

はや夏井ヶ浜で追いつき追い越され、乗馬クラブじゃ集団はみえなくなった・・

絶対に追い付くぞ！とはっぱを掛け、有毛では１００ｍ後方まで迫る

集団内では何人かが振り返り、コチラを気にしてくれてる

１０秒だけ緩めてくれたら追い付ける、と思ったが無情にも集団は活性化して離れて行きました


グリーンパーク入口の信号で追い付ける、と頑張り、集団の姿を確認できたが、ここまででした

信号に引っかかってしまい、あとは向かい風のきついコスモス街道で身体も心も疲弊した様子・・

そしてよっぴーから「どこかで休憩させて」と懇願される

かける言葉もなく「きつかったな」と一言だけ

でも、あとは泣き言も言わずアフターコースを頑張って走ってました


ジュニア世代がＳＭＲで大人に揉まれて強くなる、そんな神話も難しくなったと感じました

土曜午前は部活に勤しみ、午後からジュニアの有志を集めて自転車練習、が健全な育成になるかな

せめてもの救いは「また挑戦する」との頼もしい言葉がよっぴーから聞けた事です(~_~;)

＞Ｆ田さん
日曜のレースは僕の予想以上に成長している、と感じ驚きでした

速さじゃなく、ペダリング、相手との間合い、踏むポイント

これは、これ以上ない僕と言う素晴らしいお手本から得とくした事と彼の天性ですね。笑

冗談抜きで、このまま地道にゆっくりと段階を踏んで行けさえすれば化けますね^^;

部活やるなら頑張って欲しいです。もちろん合間で自転車乗ってくれる事でしょう！

今年初レース

日曜は久々にレースに出ました。

海の中道で行われたクリテリウムです

キッズレースは恐らくこれで最後になりそうなヨッピー

もはや定番となったスタートミスを今回もするが、

なんとか自力で追いつき、成長を感じられるラストランとなりました(~_~;)

その後は、大人も交じるレースに初めて参戦

反省したらしく、スタートは頑張ったみたいで第２集団の大人６名について行く事に成功

ラストラップは集団頭を取ろうとした動きも見られ、ちょっとびっくりと言うか感心しました

進学したらやりたい事があるみたいだけど、彼をこれで見納めにするには惜しいな(-_-;)

この日の走りを評価して頂けたみたいで数名から「楽しみですね」と声掛けられました。

またレースで彼をみたいのは僕だけじゃない様です。カムバーックよっぴー！


こちら２人も伸びしろを感じさせたＦ戦士。

数年前きららで見た時、赤ちゃんだったんで、時の早さを感じます(・_・;)

僕のレースになると、気温が急に下がり雨も降り出す


展開は、ＦのＦ川さんが逃げに乗ったのもあり、何もする事なかったです(+o+)

残り３周での逃げ吸収時もカウンター当てられず、１０位ゴールでした。

Ｊプロ戦士や生粋のスプリンターとの脚の違いをまざまざと見せつけられました・・

普段はキッズ指導メインで、自分の練習は週１のコレのみ

そんな中、よく走れたとは思いますが

レース後は更に雨脚が強くなり「良かった小降りでレースできて」と思いました

この前、小戸で食べてファンになった井出ちゃんが新宮にもあるので帰り寄りました

ちょっと飽いたので次は牧のうどんかな。笑

本日朝は自転車４台、ローラー１機、ヘルメット４つ車載してトラックへ（よく積める車や）


トラックのあとは自転車レースに挑戦したいというサッカー少年の初ロード体験に同行

ベテラン？よっぴー、Ｋマ君も付き合ってもらいケツ持ちはブラザーＭＨちゃん

走りやすい道をチョイスしながら行きます


サッカー少年は初ロード楽しいらしくキラキラした目で乗ってて、こちらも微笑ましかったです

なんといきなり２０Ｋｍも乗ってしまい、まだ乗れそうな雰囲気でした。

和牛っぽく「１００％ロードレーサーいいね！」と言いたくなりました。

＞葉々さん
この前はお世話になりました！

先週のＷＨＦ、ちょっと前の様に感じます(^_^;)

一緒に行けて子供も２００％楽しんでた模様でした。来年も行くかな(^^)

＞Ｍ近さん
クリテも走れるＭ近さんに今年もいたぶってもらえるなんて最高ですね(^^)

中切れ中折れ禁止で行きましょう。笑

＞店長
２月開催、、、

みんな飢えてると分かりましたね。笑

中学生は車載も考え、途中合流の走行５０Ｋｍ程度に収まる感じから始めて行きたいと思います。

＞イ〇イちゃん
有言実行ですね。みんなすでにビビりあがってますよ(~_~;)

チームやにし上等です！　チームこくみなの秘密兵器Ｓ太郎投入して敵も味方も皆ご〇しです。笑

＞大ちゃん
せかしたのは大寒の日でも大汗なあの男です。笑

「１月１３日から更新とまってますよ」と

今年は大蔵だけで輝き、後は惰性で行きたいです。笑

ＳＭＲ始まったよー

せかされたので久しぶりに更新です

年々面倒臭がりになってるので、今年もこんな感じで緩くやって行こうと思います。

２０日もさぼってたので何してたか思い出せませんが、先週子供のクロカンがありました

今後は私の自転車レースと重なるので、目の前で見るのもこれが最後かも、と応援に力が入りました

速い子はいくらでもいるが、この子を知ってるだけに過去最高の走りをしてくれた、と感無量でした

雨を理由に自転車の方をさぼってましたが、今週末は一発奮起して出稽古しようと計画してました

しかし、前倒しで今年のＳＭＲが開始されると聞いたのでコチラに参加させてもらいました


みんなもさぼってただろう、と安易に考えてましたが、なかなかの、、いやかなりの強度でした(+o+)

アフターまで強度が落ちないなんてみんなどんなオフを過ごしてるんでしょうか(-_-;)


偉そぶりますが、シーズンインの今参加してないと暖かくなってからじゃ、キツイかもしれませんよ


ＳＭＲ、今年も敷居の高い練習となりそうですが、新たな中学生組の参加も考えてます。

自分の練習は疎かになりますが、後進も育てないといけない、との使命感に駆られてます（勝手に）

その筆頭には彼を指名したいと思ってますが、ケツ叩かな走りません

スイミング前でかなり拒否してましたが「腹くくれ、キツいのはせいぜい２０分や」と虐待追い切り

北の風７ｍ　９．９Ｋｍ　Ａｖ２９．２　約２０分

この３ヶ月、路上ロード練ほとんどしてないんで、相当落ちてました。

そして今朝は５時に出発して子供とヤフオクドームへ

去年は福岡会場が開催されませんでしたので２年ぶりの次世代ワールドホビー福岡大会


フォートナイト、パズドラ、ベイブレード、ポケモン、デュエマ、ドラエモン、セガブース、etc・・

要は小学生男児のゲームの祭典なるものです

今回は弟分？ＨＡＬ坊と一緒に楽しみました


爆釣Ｇハンターではレンタルロッドながら約３００名の中から決勝１５名に進出

激しいアクションが要求されるだけに終わったら脚ガクガク。eスポーツは立派なスポーツですね

変な天気が続いた先週でしたが、今週はどうでしょうね(^_^;)

＞ＡnＤoさん
さて中学生に上がるとそれぞれが何かと忙しくなり、集まるのが難しいかもしれませんね。

そんな中でも月に１度でもあの様な練習ができれば、と思います。

ご協力ありがとうございます(^^)