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主に自転車のこと

小学生最後の夏

2019-08-31 | 日記
おひさしぶりです! 夏の終わりに死にかけてました(マジで)

ちょっと前の事ですが、8月21、22日で子供とロング行きました。

今年は夏休みが1週間短く、行くなら8月3週目しかチャンスはないと考えてました。

事前の予報で1週間ばかり天気がグズつくと、出てて諦めかけてましたが

水曜・木曜なら天気持ちそう!と出発する日の朝に決行しました

ただ水曜朝は、まだ道路濡れてたので香春まで車で送ってもらいスタート

まずは英彦山TTコース

ボロボロでした…

野峠から山国に下る


国道に出て日田市に向かって走り、駅横の中華さとで昼食


久しぶりのプノセット

子供の唐揚げ定食はボリューミーでした(・・;

お約束ですが、店内には20代の頃の僕が(^.^;


大山から松原ダムを抜けて杖立温泉


途中、下城井あたりで「なんかあの橋すげー」となり、逸れて行ってみる

調べるとグリーンロードという道で橋の名称は、大銀杏橋

スタートが遅かったので小国で夕方になり大観峰は諦める…

スーパーで夕食の料材を買い、この日の宿、はげの湯温泉へ

宿近くの、そらいろのたねは、定休日が続くので今回寄れませんでした(TT)


僕に全部荷物を持たせた上、最後アタック掛けやがりました(-_-メ)


食材はこの宿の名物、地獄蒸しする為に買いましたが重かった…

温泉利用者は蒸し器が使えます




素朴で旨いのに、子供は主にパックご飯食べてました(@@)


お風呂も、わいた山を一望できる露天でなかなか良かったです



次の日、朝練する予定だったが、子供が起きない…

朝練やめて朝風呂しに行ったら事件が…

源泉の熱湯を背中に浴びてしまい「ギャー」と(ノД`)

失神しそうな痛みに耐えるが2時間くらい動けず…結局、宿を10時過ぎに出発

状態はかなり悪いが、子供にさせたいメニューを優先させる為、家から遠ざかる…

ファームロードから黒川温泉を抜けるが延々上り(+_+)


リュックが背中の火傷箇所に擦れて痛むし、体温調節も効かなくなってる様でした。

瀬の本高原が近づいた頃に恵み?の雨

レストハウスで雨宿りするが、全然止まない


2時間弱足止めくらいましたが、おかげで体調も回復し、牧ノ戸峠を目指す。


霧が凄かったが、山頂付近で雨風も強くなったのでレストハウスに避難

ここのヨーグルト美味しかったです(^^)

雨も弱くなった頃合いを見て長者原側へ下るが寒かった…

長者原過ぎると今度は晴れて暑い^^;

四季彩ロードに入り町田バーネット牧場通過


なんか、おいちゃんが「止まれー」とジェスチャーするので停車すると


サコッシュに入るだけトマトをもらい、子供に持たせダウンヒルに入るが重みで前に来る

路肩に止めて食べる事にしましたが、無茶苦茶あまい!


元気も出て、九重、玖珠と順調に移動し、玖珠の道の駅で休憩


時間は17時過ぎ

ここで帰宅時間を計算してみると22時前になりそう…

経験上、暗くなっても安全にサポート出来るのは、豊前までかな、と予測がつく

子供の脚力と豊前までの距離から、豊前の道の駅20時と計算し回収車を依頼

一目八景

さすが避暑地、夕暮れの風が心地よかったです

耶馬渓ダムで休憩を入れ、本耶馬渓で19時

暗くなったのと、時間短縮でサイクリングロードはパス

ただ、ここは車のスピードも速く大型トラックも多いので、細かく声を掛け注意を促します。

10号線に出て太平村、吉富と通過し、道の駅おこしかけにドンピシャの20時到着

予定よりは短いですが、2日間で230Km、山岳中心の厳しいコースだったと思います


家で一息つき、妻に火傷を見せると「これは酷い、今すぐ急患で行くレベル」だと…

夜間急患は高額なのと、痛みはないのでそのまま寝る事に

翌日、近所の医院に行くと「うちじゃ治療無理、紹介状書くんで総合病院行って下さい」と

総合に行くと「重症ですね。もう一歩も動けませんよ、即入院して下さい」と(+_+)

朝の時点じゃ「自然治癒で治るんじゃね?」からの入院は、まさに寝耳に水でした。

「痛み感じないんですか?リュック背負ってよく熊本から自転車で帰ってきましたね」と

本当に痛いなら、ペダル踏めないはず!と自分に暗示かけてたのは否定しません(_ _;)

それよりなにより、今回はどうしても子供にさせたい練習があり

その課題をクリアしていく子供との時間の共有は、何ものにも代え難いものとなりました

子供を強くする為なら、どんな犠牲も払う気持ちありますが

下手したら感染症で死も有りうる今回の事態は賢くなかったですね

ちょっと自分も大事に、といいきっかけにはなりました(^_^;)

>店長
あれから2週間もなるんで、2人も僕らなんか忘れ練習に励んでいるでしょう(^^)

子供に同情されだしたらお終いですね(~_~;)

涼しくなりそうなんで‘親父の会‘も頑張りましょう(^^)v

>かっきーさん
僕に関しては、時々間違ってる情報もあるんですが、それもまた武勇伝でしょう

どっちにしても40前後で作った武勇伝、あんまり深くないですよ(^_^;)


ハッピー権現

2019-08-19 | 日記
日曜は権現山ヒルクライムに親子で参加しました

よっぴー、かめさんグループでスタート


うさぎさんグループスタート50秒前

これが終わってそのまま鹿児島に帰る翔ちゃんとK5も中学生以来の参加

いきなり翔ちゃんロケットスタート! K5も追走

スタート5分で二人は完全に僕の視界から消えました(-.-)

2人の成長を喜ぶ場面でしょうが「くっそーくっそー」と呟いてました

久々の計測会での権現600mはきつい・・・

≪F田さん撮影≫

ノーサイドで戦闘モードから解放され、ようやく2人の成長に嬉しい気持ちが込み上げてきました。

ヨッピー、MHちゃんも好タイムでこれまた嬉しい(^^)

アブに刺されたけどハッピーハッピーです!(^^)!


>かっきーさん
ニューバイク!乗りこなすのも早いですね(^^)

練習ホイールをチョイスするのも〇と思います!

よっぴー、英彦山トレーニングの成果が出て良かったです

この日の皿倉路の様に、道に迷いながらも信じる道を進みましょう(^v^)

>F田さん
かごんまには、変なおいちゃん居ませんか?

あらためて自分が育った環境が特異なものだったと気づいたかもしれませんね(~_~;)

よっぴーのSMR参加はもう少しですが、あの波に乗れればぐんぐん伸びる事でしょう(^^)

>K5ははさん
僕もK5君と一緒で参加者の1人なんで、Fサイクルに感謝ですね

帰省しても自転車漬けとなったでしょうが、

これからの彼は、学校・県・続く北九の後輩達と、色んな物を背負っていると僕は感じました

みんなが期待を寄せてます。プレッシャーもあるでしょうが、彼なら力に変えてくれるでしょう!

きっとまだまだ大きくなりますね(^^)







若者凱旋SMR

2019-08-17 | 日記
金曜は出勤前に子供と皿倉上りました


子供は1年3ケ月ぶりの皿倉

英彦山に比べたら少しは楽?そんな感じもしました(~_~;)


前回は嗚咽交じりで上った権現

深夜までの雨で路面はフルウェットでツルツル。「全然グリップせんやんー」と叫んでました

計測なしでゆっくりペースなら普通に上れる様になってました(^.^;


土曜のSMRはあの2人が凱旋

昨年もお盆帰省でSMR走った2人ですが、僕は仕事で参加できなかったので

この2人と一緒走るのは、2人が中学生以来かな?時が経つのも早いものです^^;

猛暑のピークは過ぎたのか、この日は幾分涼しく走れました


コスモス街道は、これまた帰省中の現在実業団リーダーチーム所属の花金君が強い!

若者と走ると、刺激を、、、もらえるなんてありません

年相応に走ろう、と思うだけです(^_^;)

でも刺激を受けた大人もいた様。若者はいなくなったアフターでや〇ちにいじめられました


仕舞は、あおり運転をしたあげく大ちゃんが倒れました。これは刺激じゃなくただの老化現象でしょう


>大ちゃん
時たま来るバッドデー、これは睡眠に関係してるんじゃないか?とこの年齢になると強く感じます。

この前の2週連続の4連休、午前乗る、昼寝1時間のルーティンが非常に良かったです

効率いいので仕事でも取り入れようと、職場に申請してみます。笑

>かっきーさん
全部さらけ出したら、ほんと鬼スケジュールかもしれません(-.-)

鬼ゲンカもしてますよ。笑


仕事は週3日がいいな

2019-08-13 | 日記
金曜は脳ドックで仕事を休んだので、2週連続の4連休となりました

受診は門司港の病院だったんですが、足がない為、自転車でゆっくり行きました

検診は絶食なので、終了する頃には当然お腹が空く・・・

検診が終わり、目の前の安全入船食堂へ


昼なのに朝定注文(300円安っ!)

おふくろの味で〇、僕は平気ですが、ダメな人はダメなお店でしょう(^_^;)

今回の検診、自身2度目のMRIが最大の難敵でした(2013はDNF)

今回も開始1分でパニックになりかけましたが、なんとか平常心を保ちクリアー

運動しながら心拍を測定は、幾ら強度を上げても心拍が上がらず、ドヤ顔しました(#^.^#)

ウエスト74cmは看護婦に「ほそっ!」と叫ばれました(自転車乗りとしては普通かと…)

問題なしでしたが、30歳でもし自転車に出会ってなければ、全く違う結果が想像できます^^;

帰宅すると、子供の友達が来てたのでアドベン茶へ

滞在時間の9割、浮き輪を枕に寝てました


土曜はSMRを・・・

後追いし、黒崎200号付近で合流

もはや後追いを楽しんでる感あります

土曜出勤だったので、中鶴のセブンまでで離脱しました


日曜は平尾台下のセブンに集合して英彦山へ


久しぶりの322回りで英彦山でしたが、添田から大任の区間がエゲツなかったです…

平尾台下のセブンから添田小までが所要時間45分(~_~;)

TTコーススタート!

最近の持ち時計じゃメンバー中1番のT村さんに頑張ってもらいます

戸立通過が13分20秒、ローテのハマさんとツキイチのロバートだけとなってました

上田山荘を29分50秒通過

ここまで一緒に協力してくれたハマさんが少し遅れ出す…

万全な脚じゃないので36☓23tがしっかり踏めてませんでしたが、46分20秒でゴール

単独じゃないが、僕の試走としてはいいタイム出せたと思います。

ハマさんも僕から40秒遅れてゴール

なんとロバート、自己新の47分台でゴール


T村さんもゴール


水を汲みに行った豊前坊は21℃と涼しかったです


帰りはTTコースを逆に走りました。戸立の上り、頑張って後続を引き離したと思っても、、、

下りでロバートにすんなり追い付かれ損した気分

VCの練習会でも「上りは抑え、下り踏め!」と言われますが、この事なんでしょうか(-.-)

帰りも322、添田小で待ってたH田さんと合流

「ひこさんのげきざかきらい」と途中でやめ、泣きべそで帰ってた大ちゃんを回収しようと

かなり頑張って追うが追いつかず・・・。

単に、R姉さんに会いたくなって帰った疑惑が濃厚(;一_一)

帰宅して、子供の自転車の部品交換

最近の子供、なぜ身長に対しての股下が長いんでしょうか?うらやましい・・


月曜山の日は連続で英彦山へジュニア練

朝はジュニアのトラック練習して、時間を空け夕方近くに走り始めました

16時過ぎると戸立の上りは日陰になる様です


試験的に夕方アタックしてみましたが、暑さはそこまで変わらないかな?

子供が「前日の陸上練習で脚を痛めてた」とカミングアウト・・・

「最初に言えや」「言い訳にしか聞こえんから」と

暑さに加え超スローペース、、、具合悪くなりました

「いつリタイヤしてもいいぞ」は逆にプレッシャーになった様でとりあえずゴールしました

この子本番まともに走れるんかな?と揺らぎ始めてます。

帰って爆睡入って、今朝のロード練

お盆休みだから?3人だけ

イ〇イちゃん頑張ってね、と炊き付けたら河内・田代は仕事しまくり!真面目か(笑)

畑からの参加者もおらず、ハマさんとローテで進む


なんか終わると、頭クラクラでもの凄い気分が悪かったです。

ほんとに夏頑張ったら、秋に成果でるのか?これまた揺らいでる自分がいます(-.-)

ハーハーの日

2019-08-09 | 日記
火曜の午前は風が凄かったですね

こんな時、特に山間部は小枝や小石が道路上に散乱するので注意が必要になります

今朝はロード練しましたが、どんより空模様でした


6人でスタート、貯水池手前までまんべんなく回し、最後は店長と抜け出しゴール

田代は、なるべくキツい箇所を長めに引いて最後は、店長→役者大ちゃん

畑からK玉さんも


日曜のHSRメンバーへのエールもあり、大ちゃんと積極的に仕事をする

取るつもりはなかったが、最後単独になったので12分10秒ゴール

日曜のサーキットは暑いでしょうが、Fサイクルの健闘を祈ります!

今日なんかみてると夜明けも遅くなったし、今からは朝だけは涼しくなりそうな予感

来週は若者の帰省も絡むので、再来週辺りから週2にしようかなと思います。

>AnDoさん
僕も日頃から子どもに、道路状況を常に見て対処しろ!と口煩く伝えてます

ロードバイクはスピード出るだけに動体視力と視野の広さが求められるスポーツと思います。

命を守る為にもなるので、子供のうちから身に付けて欲しいですね。

機材ドーピングは大人だけの特権です(^^)v

>F田さん
45分切は、、、これから1ケ月の彼女の伸び代次第ですね(^_^;)

合宿・塾とありますが可能な限り、一緒に試走を重ね引き出してあげたいと思います(^^)v

>かっきーさん
正直まだマシンに慣れてないと思います。切れるバイクなので僕も慣れるまで「乗りにくい」でした。

特性からMHちゃんの乗り方との相性はいいはずなので、乗り込んでモノにして下さい(^^)

あの坂を辛そう上る姿、親の目には辛く写りますよね

英彦山は、練習は辛いが本番で辛かった事はないです(1~2回あったかな)

本番楽しむ為にも練習頑張りましょうね(^^)v