8月31日に北九州メディアドームで北九州チャレバンがあります
明日が締切になってます。 興味がある方は、ご参加しませんか?
下に掲載してるサイトから申込書がダウンロードできます
ロードレーサーでも参加できます。 応援の 家族・お子様・恋人もご一緒に入場できます
8月9日(土)9時からドームでスポーツクラブの走行会があるので
北九州チャレバンに申込して、事前にどんな感じか?練習走行されたらいかがでしょう?
よろしくお願いします
http://westroad240.blog.fc2.com/
では今日の練習を報告します
今朝は… 今朝も寝坊しました
寝坊も馴れたもんで、15分ほどで用意して出発できるようになりました
2日間ほど涼しい朝でしたが逆戻りしましたね
意外に脚の回りが良く、今日は早く着けそうだなーと考えてるとKANさん発見
![](https://blogimg.goo.ne.jp/thumbnail/1b/88/1b5df22aee67966f3170235c53e0c7c1_s.jpg)
しばらく後ろに付きますが 全然気付いてくれません
僕が気配消すのが上手いのか? KANさんが鈍感なのか?
今日は二人ですかね?と話してると
土日をまたいだ 地獄の10H耐久レースを制したマスケンさん登場
![](https://blogimg.goo.ne.jp/thumbnail/40/65/daba0ac81edd6a642e7b987f964230e9_s.jpg)
360km弱走ったそうです…
変人…… 失礼・・・(^_^;) 偉人です(笑)
スタートしてしばらく先行
KANさんに抜かれるが、すぐに抜き返す
39×21Tを、しっかり体重のせて踏めてます
調子がいいと判断! 微妙に2度ほど踏み、二人を離しにかかります
1km地点のゆるやかな区間で誰か詰めてきました
すれ違う、おじさんと交わす挨拶の声で「後ろは、マスケンさん?」と気付く
きつい勾配で重いの踏み、緩い所で軽いの回すって走法で「少し離れた?」と感じる
3km地点ダラダラ区間で振り返りたいけど、気の弱い僕にメリットないので我慢
3.5km地点、振り返らないけど、気配で独走と感じる
![](https://blogimg.goo.ne.jp/thumbnail/1f/1f/0607d15299d1e8d5681f748a8b6bb61b_s.jpg)
競り合いもキツいけど、どちらかと言えば独走の方が僕はキツいです
最後切り返して、×××さん居ないんで流してゴール 18分10秒
速いタイムじゃないけど、7月はコンスタントに、この辺で走れてます
×××さん居ないんで僕が撮影
走りにムラがない印象のKANさんですが今日はエンジンの掛かりが悪かったそうです
![](https://blogimg.goo.ne.jp/thumbnail/49/88/4d779b5054729f126d53cb64933d9716_s.jpg)
マスケンさんもお疲れの所、2km地点まで僕をつついてくれました
![](https://blogimg.goo.ne.jp/thumbnail/0f/0b/5abacf92295b498090620a0a72e5a3b8_s.jpg)
視界不良
![](https://blogimg.goo.ne.jp/thumbnail/7f/20/2a5de22f03edf0176b4292e88979624b_s.jpg)
上に行くほど悪くなります
![](https://blogimg.goo.ne.jp/thumbnail/14/b6/7f610cd1a5323acce9c93dc880d474d8_s.jpg)
汗で びしょ濡れの身体に、強風が寒く感じます
![](https://blogimg.goo.ne.jp/thumbnail/0e/e0/98beddf0b21c78a83c4d7ffa8c868ceb_s.jpg)
さわやかコーク
![](https://blogimg.goo.ne.jp/thumbnail/16/31/b22752bd6fdd8a4766617b806b41e2ab_s.jpg)
下界は、何も見えません
![](https://blogimg.goo.ne.jp/thumbnail/71/45/17c64a1dc154f2ebb69c647b7b24b6a6_s.jpg)
下りは安全第一で行きました
帆柱でKANさんと別れるが、また見つけ後ろに張り付く
気付いてくれないので横に並ぶ、それでも気付いてくれないので 少し前に出す
やはり鈍感か? オークリーが横の視界が悪いか? どっちかでしょう
でも先週のイノシシに気付かないのだから 鈍感説が濃厚?(笑)
3人で大蔵まで行き解散
>びちすけさん
僕とやっちさんは、不治の病いです
同情はいらないけど小銭下さい(笑)
びちすけさんは、まだ若いので、色んな誘惑があります
サボる程度が丁度いいんですよ! それが長続きする秘訣です
>O村さん
O村さん祭りって事で、もう2~3枚掲載しようかと思ってました(笑)
怪我明けもあるし、早朝といえ暑いんで
速いスピードで走るより今は、走る回数こなす事が大事でしょう
忘れてる人もいるでしょうが
O村さんとK村さんはAPのロードチーム準優勝者でとても恐い人なんです
明日が締切になってます。 興味がある方は、ご参加しませんか?
下に掲載してるサイトから申込書がダウンロードできます
ロードレーサーでも参加できます。 応援の 家族・お子様・恋人もご一緒に入場できます
8月9日(土)9時からドームでスポーツクラブの走行会があるので
北九州チャレバンに申込して、事前にどんな感じか?練習走行されたらいかがでしょう?
よろしくお願いします
http://westroad240.blog.fc2.com/
では今日の練習を報告します
今朝は… 今朝も寝坊しました
寝坊も馴れたもんで、15分ほどで用意して出発できるようになりました
2日間ほど涼しい朝でしたが逆戻りしましたね
意外に脚の回りが良く、今日は早く着けそうだなーと考えてるとKANさん発見
![](https://blogimg.goo.ne.jp/thumbnail/1b/88/1b5df22aee67966f3170235c53e0c7c1_s.jpg)
しばらく後ろに付きますが 全然気付いてくれません
僕が気配消すのが上手いのか? KANさんが鈍感なのか?
今日は二人ですかね?と話してると
土日をまたいだ 地獄の10H耐久レースを制したマスケンさん登場
![](https://blogimg.goo.ne.jp/thumbnail/40/65/daba0ac81edd6a642e7b987f964230e9_s.jpg)
360km弱走ったそうです…
変人…… 失礼・・・(^_^;) 偉人です(笑)
スタートしてしばらく先行
KANさんに抜かれるが、すぐに抜き返す
39×21Tを、しっかり体重のせて踏めてます
調子がいいと判断! 微妙に2度ほど踏み、二人を離しにかかります
1km地点のゆるやかな区間で誰か詰めてきました
すれ違う、おじさんと交わす挨拶の声で「後ろは、マスケンさん?」と気付く
きつい勾配で重いの踏み、緩い所で軽いの回すって走法で「少し離れた?」と感じる
3km地点ダラダラ区間で振り返りたいけど、気の弱い僕にメリットないので我慢
3.5km地点、振り返らないけど、気配で独走と感じる
![](https://blogimg.goo.ne.jp/thumbnail/1f/1f/0607d15299d1e8d5681f748a8b6bb61b_s.jpg)
競り合いもキツいけど、どちらかと言えば独走の方が僕はキツいです
最後切り返して、×××さん居ないんで流してゴール 18分10秒
速いタイムじゃないけど、7月はコンスタントに、この辺で走れてます
×××さん居ないんで僕が撮影
走りにムラがない印象のKANさんですが今日はエンジンの掛かりが悪かったそうです
![](https://blogimg.goo.ne.jp/thumbnail/49/88/4d779b5054729f126d53cb64933d9716_s.jpg)
マスケンさんもお疲れの所、2km地点まで僕をつついてくれました
![](https://blogimg.goo.ne.jp/thumbnail/0f/0b/5abacf92295b498090620a0a72e5a3b8_s.jpg)
視界不良
![](https://blogimg.goo.ne.jp/thumbnail/7f/20/2a5de22f03edf0176b4292e88979624b_s.jpg)
上に行くほど悪くなります
![](https://blogimg.goo.ne.jp/thumbnail/14/b6/7f610cd1a5323acce9c93dc880d474d8_s.jpg)
汗で びしょ濡れの身体に、強風が寒く感じます
![](https://blogimg.goo.ne.jp/thumbnail/0e/e0/98beddf0b21c78a83c4d7ffa8c868ceb_s.jpg)
さわやかコーク
![](https://blogimg.goo.ne.jp/thumbnail/16/31/b22752bd6fdd8a4766617b806b41e2ab_s.jpg)
下界は、何も見えません
![](https://blogimg.goo.ne.jp/thumbnail/71/45/17c64a1dc154f2ebb69c647b7b24b6a6_s.jpg)
下りは安全第一で行きました
帆柱でKANさんと別れるが、また見つけ後ろに張り付く
気付いてくれないので横に並ぶ、それでも気付いてくれないので 少し前に出す
やはり鈍感か? オークリーが横の視界が悪いか? どっちかでしょう
でも先週のイノシシに気付かないのだから 鈍感説が濃厚?(笑)
3人で大蔵まで行き解散
>びちすけさん
僕とやっちさんは、不治の病いです
同情はいらないけど小銭下さい(笑)
びちすけさんは、まだ若いので、色んな誘惑があります
サボる程度が丁度いいんですよ! それが長続きする秘訣です
>O村さん
O村さん祭りって事で、もう2~3枚掲載しようかと思ってました(笑)
怪我明けもあるし、早朝といえ暑いんで
速いスピードで走るより今は、走る回数こなす事が大事でしょう
忘れてる人もいるでしょうが
O村さんとK村さんはAPのロードチーム準優勝者でとても恐い人なんです