１００周

昨晩、子供たちのトレーニングの見学してたら、コーチが「あっ！流れ星！」と

上を見上げると、かなり低空を光る物体が・・・　隕石？

子供たちもテンション上がってましたが、僕もいい物みました(^^)/


今朝は目覚ましまったく気付かず３回スルーして　さらに１０分かかって起きる

今朝はフジトラ乗り納め　

ここ数日、なにかにつけ「納め」を多用してますが、ただ単にいつも通り乗ってるだけ^_^;

店長・Ｋｅｎ君・そして最近、心身共に急成長の翔ちゃん

キリがいいって事で１００周して今年を納めました

明日は、別件で納めます。結局自転車ですが・・・

＞トコロさん
確かエルビスでしたかね　美味しくて販売もあると聞いてましたが、まだ買った事ないです

椿ヶ鼻ヒルクラですね　吉報は病室の僕にも届いてました。遅れましたが、おめでとうございます！

練習は嘘をつきませんね。来年はお立ち台が見たいです！

＞Ｈ田さん
何をおしゃいます！ Ｈ田さんの実力は小倉南Ｒの誰もが認めてます。

昨日も健在な鬼引きでしたね　やっちさんが怪我してるの忘れて追ってましたよ(笑)

来年も契り愛よろしくお願いします

＞大ちゃん
バンナ？　１発当ると大ダメージを与えられるが、なかなか当らない

来年は夜の帝王を自粛して　表彰台目指して下さい(笑)

＞びちすけさん
何で明日のタイトル言うかなー

来シーズンも月曜だけですね　ＭＭＤ(マンデーモーニングドンパチ)よろしくお願いします

自撮り納め

全然、そんなつもりなかったんですが、ドンバルでパン３斤買ってテンションあがったのか

仕事帰りに河内に向い上ってしまいました

途中、車来たんで自分的には最高のラインでスルーしてもらおうと超キープレフト

しかし車は僕を抜かない・・・　はは～ん超高齢者ドライバーだな！と横付けして来た車を見ると

ＢＧのtokoroさん　「どうもー」と挨拶　パン１斤あげてもいいかなってくらい嬉しかったです

上り切ったすぐの所の堰堤に入って見る

この風景と全く一緒のカレンダーが職場に飾ってるんです


なにやら遠くから声がして来たなー　と思ったら反対から自転車の方３名現れる

うち１名の女性の方、同僚な気がしたが、背中に荷物満載で恥ずかしいのでそそくさ退散

僕も自撮り好きですが、僕の場合は走り自撮り



走りながら自撮りする時、腕を目いっぱい伸ばします。こんなに伸ばせる位右肩も回復してるんです

１秒だけですが、逆立ちもできます(笑)　腕立て懸垂はまだまだ無理ですが・・・

＞やっちさん
英彦山だけじゃなく、ほんとは壱岐も狙ってるんじゃないですか^_^;

皿倉に来てくれた時はびっくりしました。距離で言えば福岡の方が早朝に皿倉に来た！に近いかも

僕の記憶じゃ最初２回まで空練は僕にも余裕ありましたが、その後は・・・

すごい順応です。７月からは、完全に僕だけが遅れる状況に　こっちのが申し訳なかったです

やっちさんの凄いのは、自分の走りのスタイルでしょうが
ローテ時に絶対的にロスしてる間隔があるのに切れずに回すとこ！たぶん人の１．５倍脚使ってます

僕は、どう楽して脚を残しスプリント貰うか？ばかり考える走りです

今は早く脚の故障箇所を治して　３月くらいまではのんびりライド楽しみましょう

＞大ちゃん
あんまりにも下半身スリム化してたんでびっくりやったよ

今年の朝練で１番伸びたのは、間違えなく大ちゃんやね

時には、みんなを負かす脚を見せ、練習がますます熱くなってました。ありがとさん

レースはきらら１戦しか出てないけど、次は大ちゃんが表彰台に上るとこ見たいねー

空練やＳＭＲでスプリント練習したらイケるよ

2014走り納め

年末年始も仕事で、曜日の感覚がないですが「明日は日曜」と昨日の日没後に気付きました

走り納めで集まるなら明日しかない、って慌てて招集した所、やっちさん、大ちゃん、H田さんが集まってくれました

チーム小倉南、小倉南レーシングとも言います

今年４月から、やっちさんと始めた練習に魔王様が合流し激しさが増し、大ちゃん、びちすけ君、IKさんと参加

あまりの激しさに壱岐２週間前に脚を故障してしまい、一時は出場を諦めた事もありました

みんなどんどん速くなるのに僕は調子を落とし、どんどん遅くなる…

そんな事もありましたが、大変充実した練習をさせてもらいました

一度二度参加してくれた方も含め、みなさんありがとうございました

ルートは僕に任せてもらい今川沿いへ

四季犀館に８時に着くが、猪汁の無料配布は10時から

心残りだが出発。僕と同じく秋に骨折したH田さんの平地力が凄いので山に連れ込み脚を消耗してもらう事に


平尾台は、みんなお話し出来るペースで




家の事何もしてないので、早めに帰宅しましたが

こたつで昼までじっとしてました

今日は、天気もまずまずで
走り納めした人も多かったでしょう

今日久しぶりに、みんなで走って

１人より大勢で走った方が身になるし、何より楽しいと思いました

来年もみんなで切磋琢磨して高めあって行きたいです

強い寒気

今日は無茶苦茶寒い朝でしたね

今朝は高校生を乗せたので車でしたが、いつも自走の練習もこの寒さで厳しかったかもしれません

ペダルを忘れた子がいたので、僕のペダルを喜んで差出し、僕は父兄と一緒に見学

疲れ気味だったので、助かりました

中高生の練習を見てるだけなのに代謝が上がったのか　妙にお腹空いてきました

学生の元気な走り見てるとに空腹ですがお腹いっぱいに(^^)

帰って、練習もしてないのにお腹いっぱい食べて、こたつに入って寝る・・・

昼にあまりにも　いい天気なので　嫌がる子を連れて散歩


はちがめ見に行くが休みで　カキ小屋からいい匂いがしてました


夕方、陽が落ちて来ると、また急激に冷えてきました

半分落ち目

朝の僅かな時間ですが、ここ最近、毎日続けてる練習

尻上がりに調子が上向いてる気がしてましたが、今朝はガタ落ちでした

もう少し上がる感じしてたんですが、まだ自分のイメージに身体が付いて来ないようです

今朝は翔ちゃんと二人さしで練習、今朝の彼はかなり根性見せてくれました

もうちょっと引き出そうとしましたが、ある時、限界を超えたのかプツンと切れました

いいアドバイスできませんが、足りない所は自分で気付いて修正できるでしょう

今朝はライト忘れてしまい、翔ちゃんの明かり頼りに目を凝らし走ったせいか１日、目が痛かったです

落ち目ですが、冬休みと言うことで、明日も若い子に遊んでもらいましょう