今年の締めは、山岳賞アシスト

今朝は、帰省中の高校生を誘い朝練に行きました

彼は、京都からロードバイクは輪行で持って来てますが

トラックレーサーは、無いので　無理言って朝練メンバーに用意してもらいました

予想以上にスピードが上がり　大晦日に上げる強度か？ってな感じでハァーハァー言わさせてもらいました

帰りに車汚れてるので　洗車機に突っ込みました


手洗い派の僕には、たぶん初体験です


子供の頃、コレに入るのがワクワクでした　今度は、子供も乗せて反応みたいです

しかし、洗車機って意外にキレイになり　みんな利用する訳がわかりました


昨日、向山公園でラジコンしてる子がいて　

「お父さんもラジコン持ってるかも？」と言うと　子供の目がキラキラ輝いてました　

探すと押入れの奥にありました！　１０年以上、動いてないんで動くか？　でしたが

動きました！　　ランサーＥＶＯ５　

１２～３年前に同じ車に乗ってたんで、ユサで色もホイールも同じ仕様のラジコン見つけ買ったやつでした

昨日、息子と山登りの約束をしてました

朝こそ降ってましたが、晴れ間も見えるので決行しました

上り口までは、自転車で行きます　


子供は、最初張り切るものですね・・・　バテて抱っこするんじゃないかと予想します　


休憩こそ２回いれペースも落ちましたが、頑張ってます


今日もデカイかばんには、訳が・・・


分岐で、いつもと違うルートで行ってみました


景色が開けて来たら頂上が近いよ！と励まし頑張らせ　やっと


息子は、去年の同時期に登頂して以来です。


僕は、２日前、雪の中バイクで来ましたが・・・(笑)


山岳賞獲得！　拍手で祝福！　僕は、今日はエース(息子)のアシストです　


霞んでますが、景色は見えてます


さて今日のカバンの中身もラーメンです。　しかも熱効果を期待し　重いフライパン持参


「明日、山でラーメンでも食べない？」　この言葉で子供を山に誘い込んだのでした

なかなか沸かないので、息子に火の番を任せ平尾台方面を見に行きます

雪は、ほとんど溶けてます

やはり、沸かないので強引に麺をぶち込みます　当然、ほぐれません・・・


なんとか形になりました　狙い通りフライパンは１度温まると冷めません


「ラーメンおにぎり好きなんよねー」とご満悦で食べてました

雲行きが怪しくなり　パラパラきだしたので急いで撤収し下山に入ります

山頂は、明日の、初日の出組がテントでも張ってると思いましたが

１張りもなく　滞在中も誰も来ませんでした

帰りは、いつものルート芝津神社の急斜面


お地蔵様の所は巨木が倒れ　巨石があります


下りは何度も尻もちつきながら　でした


自転車に戻りみかんでクールダウン


登山口から山頂で　　上り　１時間０５分　　下り　４５分

去年のブログ見比べ　上り５分短縮　下り１０分短縮。　去年は、おんぶもあったんで成長ですね

ちなみに去年


結局、ほとんど大掃除手伝わず　年末までフルで遊んでしまいました

では、みなさんよいお年を

＞門シモさん
来年もレース前　大変、御利益のある一声お願いします(笑)

今活

今年の戦績

小さくても 順位がつくの全部、上げてます


　　　　　　　１月


ＢＧ岡垣２・５Ｈ耐久 　１位


　　　　　　　２月


きらら浜サイクルミィーティング２月大会 　　　エリート 　１３位


　　　　　　　３月


大分８時間サイクルエンデューロ 　　ソロの部　 ２位

６５周回 　　　８:０７:３５ 　　　Ａｖ.３１.９９ｋｍ


平尾台チャレンジ 第１戦　　２位 　　１６分５１秒


第５回 ガチ練 　　３位


　　　　　　　４月


オートポリス３Ｈ耐久 第１戦　 ロードソロ　　２位 　　総合５位


　　　　　　　５月


きらら浜サイクルミィーティング５月大会 　エリート　　１１位


権現山ヒルクライム 第１戦 　　４位 　　２２分３４秒


華山ヒルクライム 第２戦 　　４位 　　３２分３５秒


　　　　　　　６月


壱岐サイクルフェスティバル 　エキスパート５０ｋｍ 　　１位


全日本ロード 　１周目 ＤＮＦ


　　　　　　　７月


オートポリス３Ｈ耐久 第２戦 　ロードソロ　４８位 　　　総合　５４位


　　　　　　　８月


華山ヒルクライム 第５戦　　１１位 　　３７分２４秒


　　　　　　　９月


華山ヒルクライム 第６戦　　１位 　　３１分３１秒


第２３回英彦山サイクルタイムトライアル　 Ｂクラス　３位 　　総合　９位　　 ４１分０５秒


　　　　　　　１０月


第４６回九州地域自転車道路競争大会 　個人ロード 　３位


　　　　　　　１１月


第２５回 ツールド沖縄 　　市民１４０ｋｍ　 １４位 　　山岳賞(２ｎｄ)


第１８回ツールドゆう 　Ｃクラス　２位 　総合　３位


来年も、この指差す順位を一つでも多く狙って行きたいです

今年最後の山岳賞？

土曜の夜は、飲み会でした

チームはバラバラですが強者サイクリストの飲み会です

このメンバーで練習したら凄い事になりそう…って顔ぶれでした

思ったのは、サイクリストは目の前に料理を出されたら素早く平らげる


空腹を感じる前に補給せよ！ の習性が染みついてますね(笑)

そしてコーヒーでも飲もうか！と場所移動


しかし、みんなガッツリ食べてました

さすが規格外の集団！と感心しながら僕も負けじとパエリアを平らげました(笑)

終電＋４５分徒歩で、家に帰ると１時過ぎ

飲み会で「一旦、太ってパワーをつけ脂肪だけを落とす」ってトレーニング法？を伝授してもらったので

帰宅後、脂肪が付くと言われるゴールデンタイムにラーメン・マンハッタンを食べ布団に入りました


朝、起きると雪が降ってました

飲み会のメンバーと明日雪山ライドしようか？ と話してたので

もしや、すでに山中を走ってるんじゃないか？ とメールしましたが

「二日酔いで寝てます」 と返信がくる・・・

とりあえず沢山、蓄えた脂肪を落としに一人で出発しました

最初は、「全然、積もってないやん！」って感じでしたが、４０分程上って、ようやく雪景色らしくなります




普通でも押すの辛い斜度なので滑りながら苦戦します


初歩的ミスですが…　泥よけ完全に失敗でした…


山頂入口に到着


結構、人がいて若い女性グループもきてました

昨日、飲み会で話題になった、目だし帽男って　実は僕です


何も見えませんし、手袋外したら指がちぎれそうに痛いです…


次第に吹雪だし視界　１００ｍほどになる…


あまりの寒さに、すぐ下山を試みるが、ＭＴＢシューズじゃ、ちょっと危険でした



戻ると一瞬「バイクがない！」　と思いましたが

雪に埋もれかけてるだけでした

最初、上りだした時より明かに積もってます



姿は、見えませんが　遠くから何やら微かに子供の声がするので怖くなり逃げました

慌てると、こんな事になります(やらせ)


行きに通った　足跡が消える程、短時間で積もったみたいです


今日はラーメンは作りませんが、天然の雪を使い小学生以来のレモンかき氷を作りました(放尿？)

ブレーキ効かな過ぎで恐いですが帰りは早かったです


２時間ちょっとのライドで大変お腹空いたので、脂肪は落ちたはず

好きなだけ食べて好きなだけ自転車乗るって夢の様なトレーニング法ですね

この後、仕事行きましたが妙に目が痛いのは、白(雪)を見すぎたからでしょうか？

ところで、みなさん買い出しに行きました？

僕も仕事帰り、買い出ししました

パン屋は正月開いてないんで、これだけ買いましたが、少し不安です・・・

向山公園に猿が出没する！と聞いたので猿２匹でリサーチに行きました


ポカポカして気持ちいいので猿寝入りしました


＞大ちゃん
来年は、もっと頻度を上げ一緒に走りろう！

奥さんに夫を悪の道に誘うブラックサイクリストと呼ばれるかも？

２０１３走り納め

昨日から天気予報で　「明日は、荒れた天気になります」って言ってたので

走るの半分、諦めてました

しかし、朝起きると雨も降ってないし雪も大丈夫そう

練習決行！宣言を出し召集　　

メンバーは、大ちゃんにＨ田さん、そして帰省中の北桑田高生

北桑田と言えば４年前のインターハイ総合優勝した全国でも屈指の高校です

Ｕ２３全日本を制した鹿屋の徳田選手も同校出身で　日本最強兄弟と呼ばれる弟も在校生でいます

彼も少し前にビックタイトルを獲った急成長、著しい選手。　　意外に実家が僕と近所でした

まずは相談の結果みんな　Ｍっ気が強い事がわっかたので(笑)　岳の観音を通り平尾台にいきます






上は、当然、水溜りに氷が張ってました




僕の得意パターン　勝山からみやこトンネル上の峠　　少し強く雪が舞ってました




四季犀館に寄り「猪鍋」をもらおうとすると　おばちゃんから

「お前ら　生ぬるい！もう１周回行って来い！」　と檄を飛ばされ追い出されます

時間潰しで以前、サコッシュ練でお邪魔した　池回りの周回


ここから　ネイチャーロード


ネイチャーすぎて　参加者からクレームが来ました






Ｃ・Ｗニコルさんが、いても不思議じゃない世界を抜けました


再度、「猪鍋」をもらいに行きます

「お前ら思う存分、喰ってけ！」とおかわりも頂きました




みんな驚いてましたが、全く臭みのない　猪肉でおいしかったです

Ｈ田さんがクリートトラブルに見舞われたので優しいルートで帰ります

優しい?京都峠




最後、北桑田高生の実力を見ようとマジ踏みしたら当然ついてきてました

年内まだ乗るとは思いますが、とりあえず８０Ｋｍ超えの　いい走り納めになりました

参加者のみなさん　ありがとうございました！

回すしかないっショ

今朝は雨降ってるし風も強かったですね

向かい風が強い時のＭＴＢって、倍の出力がいる感じです(回せれば別ですが…)

朝一で弱虫ペダル見ました

伊豆のサイクルスポーツセンターでの４日間１０００Ｋｍ走破の合宿

鳴子のピナレロのバイクはフラットハンドルに換えられ苦戦する！

ドロップに乗りなれた人がフラットに乗ると

鳴子の言うように力が入らない！と感じるし 上体も起きるので風の抵抗を受け辛いですよね

やはり回すしかないのかな？

かなり寒い朝でしたが体力使う乗り方して汗びっしょりになりました

また弱虫ペダルに話が戻りますが

今泉のスコルト？のバイクは変速なしに換えられる！

坂道のバイクは一見普通ですが、巻島先輩が独り言でバラしちゃいましたね

そして巻島先輩が坂道に「ピンチになった時、お前ならどうするか？」語りかけます

巻島先輩は格好良すぎるんで

ちょくちょく、巻島語録紹介させてもらいます

今回は(１２話)

　　　　　　突破するきゃないっショ

　　　　　　　　　　　　オレらそれしかないんだから

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　やりたいこと残ってんならつべこべ言わず回すしかないっショ


今朝、風に苦戦した僕は問いかけられた気がしました

風が強いでも回して突破するしかないですね

風に屈して押したい人は歩道に上がって下さい(笑)

弱虫ペダル見てない人には、毎回わからないネタで申し訳ありません

今後の楽しみは「キモー」の京都伏見高の御堂筋クンですね

その前に来年もテレビ放映あるんかな？


あと、もう１つ気になる話題

普天間を辺野古に移設する件を知事が承認したと

辺野古と言えば名護

不謹慎ですが、僕は「ツールド」にも影響があるんではないか？　と第一に思ってしまいました

実際、辺野古は名護市の下の方でツールドのコースには、かぶってないんですね(ほんと不謹慎ですいません)

でも、県外移設を公約に上げ当選した議員が容認に回った上に

これまで一貫して県外移設を訴えていた知事まで意向を変えたんじゃ

県民も怒るのも無理ないでしょう

ツールドに関わりの深い名護市長は反対を続けてますが・・・

昨日、靖国と言いトップのいい意味じゃない「決められる政治」の煽りを受けるのは国民や県民ばかりですね

僕は、まだ出勤ありますが　今日は仕事納めが行われてました

その後、少し残って帰りましたが　妙に淋しさを感じたので写真とってみました