獲得標高４０００ならず

今日の練習は、５時間で平尾台を上れるだけ上ろうって事で集まりました

目標は、平尾台南側１０本ですが、僕と大ちゃんの１本目は小倉側からの上りとして

行橋側分岐で南側から上って来た、やっちさん、IKさん、I野さんと合流


自分的にハイペースのつもりじゃなかったけど、２本～４本目は、こんくらいの差をつけて上りました


５本目のゴールで流石にちょっとキツく感じだした所で、大ちゃん、IKさん、I野さん離脱

途中合流したH田さん、女史に加えK５も合流


７本目でしんどくなり、下っての８本目スタート前に、身体が固形物を受け付けなくなった事に気づく

８本目ゴールで、体調的に「ここまでだな」と感じ、離脱しようとするが

同じく止めると思ってた女史がもう１本行くと言うのでなりゆき？で僕も９本目(+o+)

これが大きな間違えでした・・・女史に完全に置いて行かれ、３０分かけてシーリズ戦コースを上る

やっちさんはスタート直後から、K５を連れブっ飛んで行き、なんと９本目に１７分切


僕はゴール後、座り込み動けなくなり、１０本目を単独挑戦するやっちさんをお見送り

なんとか帰宅するが、玄関で靴を脱ぐと同時にその場に倒れ込み

呼吸が粗くなった様子を見た家族がOS１を持ってくる

それを飲み干し、気を失う様に３０分イビキをかきながら寝る

今日は体力の無さを痛感しました、完全敗北。悔しいのでリベンジしたいです

＞大ちゃん
やっちさんとM近さんは、大蔵練をゆっくり行く事を許さない男よね

それを容認できない僕らも僕らだけど(；一_一)

畑をいつか飛びたいんやね？その夢、叶えるう為にもGOKISOを買いましょう。サポートするんで２セット

1人の男が流れを変える

実は今朝少し雨降ったんですが（３時半に）予定通り朝練できました(^^)

しかもレアキャラ(ボスキャラ？）参加


最初のＫＯＭ争奪戦の終盤、河内橋で後方確認すると「これはレア様と飛び出せる！」と判断

前に出ながら、レア様に「２枚！２枚！」と合図してペースアップ

それにＹ手さんも乗っかってきたので３人でスプリント

珍しく僕が河内ＫＯＭ獲りました(^^)

民芸村で女史が果敢に前に出る場面もありましたが、田代分岐近くまでは全員ローテ

ココは、普段アシストに徹してますが、今日は大ちゃん、店長がアシストに入ってくれたので

僕は好位置であるレア様の番手に入り最後の直線

「２本目頂き！」とレア様に並んだ瞬間、踏み直され、応戦しますが気迫に根負けしました(*_*)

後方からＹ手さんも追ったが、スプリント力覚醒してる今のレア様には届かなかった様です


トンネルを抜けて畑の下り

いつもと変わらない感じで下りを踏んでましたが、

森口屋に着いた時「あっ、、、下りで踏んだだけなのに脚が終わってる…」と気付きました

普段なら最初の１Ｋｍは割りとゆっくりペースだが、今日はレア様が自分試しでガンガン行く(--;)

誰が最初に脱落する？の我慢比べに負けたのは、脚が売り切れ気持ちも切れた僕でした(*_*)


勾配が緩くなり盛り返しＫ玉さんをパスし店長に追い付く

逃げるＮ林君を店長のアシストでパスし、トンネルゴールで１３分

ＫＯＭは、やっちさんを最後パスしたＹ手さんと聞きました

これまでＹ手さん、底を見せない走りしてますが…

なんか、僕らを踏み台にし強くなってきてません？(^^;

やっちさんとの帰り「今日もアレやるんスか？」と尋ねると

「今日はジャージの重みないんでやりません！」との答え

少しは警戒してたので反応できましたが、、、嘘つき(^o^;)

強い人来たら朝練が締まりますねー

去年のＧＷは健君が来てくれましたが、今年のGWのレアキャラ誰でしょう？!(^^)!

快晴な週末

昨日の土曜、早朝のトラック練を終えて帰宅途中、あまりにもランドセル姿の子供を見掛けるので

家に帰り子供に「お前学校やないんか？」と聞くと「？？？」「さあー？」と疑問顔・・・

しばらくして土曜授業で、しかも授業参観だったと判明(^_^;)

なので９時からのドーム走行会はキャンセルして、お互い学校に行きました

今日も朝から子どもの陸上練習があり制約があるので、アグリ練に行くメンバーに挨拶がてら空港に

僕がアグリ行けないのでルート変更してくれ、京都峠、平尾台にしてくれました


平尾台を上ってると帰宅リミットの時間が近づいたので「ごめーん帰るけん」と上から挨拶

山を上って気づきましたが、ヤバいくらいのぼれてない自分が居ました・・・　そろそろ節制しないと

土日は曇りがちって予報でしたが、両日共むしろ快晴でしたね(^^)


実はうちの子、２週間前ココで激しく転倒し、顔面から落ち怪我をしたんです(-_-)

その時後続車に轢かれそうになり、自転車に恐怖心が出てきた様です

時には命を落としかねない危険なスポーツではありますが

痛い思いを経験しながら、同じ失敗を繰り返さない事で、うまくなっていく物だと思ってます

＞店長
体調悪いなりに、前に出た時「早く被せてくれ～」って願ってます。そして意外に思いが通じます（笑）

あまり寝てないで朝練に来てたマスケンさんには、そんな面でも色んな事学んだなと思います(^_^;)

壱岐までには、お互い〝上れる脚〟作って行きましょう(^^)v

＞大ちゃん
畑のペースは、あの坂からは確かに速かったね(-_-;)

詰めて行く、大ちゃん恰好よかったし、その後落ちて来た大ちゃんにも美学を感じました(^^)

壱岐２週間前からビール無しの店員さん出禁ね（笑）

行けばやはり練習モード

昨晩はなんやらかんやらで、ようやく１時過ぎに寝ようとしましたが

相当疲れてるので、布団でぐっすり寝てしまったら起きれないと察知し、板張りで３時間寝ました

全くすっきりしないが、４時に目が覚め、朝練と仕事仕度の準備

練習に向かう道中、心拍上がりっぱなしでヤバい感じなんで挨拶だけして帰ろうかと本気で悩みました

でも走ってました(^_^;)

ズルっちい走りで河内橋まで付いて行き後は見送りました。河内ＫＯＭは店長獲得！

田代もロ－テ順を計算に計算を重ね、最近得意のロングアシストから４人を発射させる

ＫＯＭは、この練習初参加のＮ林君が「僕いっぱいです」の素振りを見せながら取るという策士ぶり

背中で語る男たちって感じですね！（１番背中で語れる僕が写らないのが残念ですが^_^;）


２Ｋｍ地点からの短い激坂区間でＹ手さんのペースアップに付いて行けず離脱

〇池はブリッジに成功するが、達成感からかすぐ離脱してました（笑）

前３人はＹ手さん、Ｎ林君、Ｋ玉さんで〇池を挟み、僕と店長って感じでゴールまで行きました

ＫＯＭは誰でしょう？　僕のタイムで１３分２５秒でした。

登場しませんでしたが、すべてで遅れを取ったＫ５は、日曜悪魔になぶられた後遺症？

強風の中サイクリング

今日は、、元新家工業のにいちゃんとサイクリングに行きました

所々で結構な風が吹いてました


補給はハンバーガー

つなぎを使わないビーフ１００％のパテはモスより３倍うまいが値段も３倍でした

松尾製菓で宇治抹茶チロル１８００円相当を５００円で購入


一昨日は氾濫してたんじゃないかと思われる遠賀川のサイクリングロードを走る


僕と走ると翌日体調を崩すにいちゃんなので、休憩は多くとって６時間で１０３Ｋｍでした

今度このコースを１人で３時間半で走破したいと思います

＞店長
後ろも前も誰も見えないで上る１人きりの権現の坂は寂しくてキツさ倍増でした

僕も下りは乗って下りましたが、カーボンの人は壊れる恐れがあるんですかね^^;

次はＫ５君をやっつけたいと思います

＞店員さん
Ｈ田さんが合流してくれて助かりました

朝、和布刈走って平尾台で待ってるＨ田さんもタフですね

近日中にもう１回やりましょう！

＞Ｋ５君母
車から見てて、しごきと言う名のイジメをしてるおじさんに見えませんでしたか？

ＳＭＲも前半元気よくて後半大人しくなるんで、普段の練習からペース配分できる感覚を養って下さい。

Ｋ５君に負けておじさん達は目が覚めました！　Ｋ５君の為にも自分の為にも今後精進致します！