高強度走り納め

厄年は聞いた事ありますが、厄師走もあるんでしょうか？

そう思いたくなる位、悪い事続いた１２月４週目でした

２６日、２７日と３８度以上の高熱が出てインフルを疑うも風邪と診断される

２８日、仕掛けてる罠を回収する為、山に行くと、タイヤが泥濘に嵌ってしまい脱出不能になる・・

同僚が４駈で助けに来てくれ、職場に戻ると「仕事納めの日に何やっとんじゃ」と上司に怒られる

ヘトヘトな状態で、帰り仕度し、最後の退勤者の為、消灯してるとコンクリの階段で足を踏み外し腰強打

あまりの衝撃に「腰の骨が折れた」と思い込み、うずくまり「俺なんか悪い事した？」と考える

幸い自転車にまたがれたので、トボトボ帰る

帰宅後、子供に「お父さんの腰どうなってる？」と見せると「無茶苦茶、腫れとるよ」と言われる

土・日は安静にすべきだが、二日間とも大事な用が入ってたので「逆境に強い所みせたるわ」と腹くくる

土曜は朝から取材があったので、まずトラックに行く

やはり痛みで走れなかったので、子供とペース走し、取材はインタビューだけ受ける

次はロードの取材、「いい画が欲しい」って事で僕のロードにアクションカムが取付られる

「これは俺に掛かってる」と思うと痛みも忘れた

１発ＯＫで撮影終了！そして取材協力してくれたメンバーで記念撮影

ちなみに取材メインは僕じゃないですよ。

僕同様？近い将来、世界に近づくであろう選手をピックアップしたのでした

撮影後は「お遊びは終わり、本気で練習するぞ」と声掛けたら

蜘蛛の子を散らすごとく逃げられ、残党で１０ＫｍＴＴＴしました


ＴＴＴ中に僕の思い込み麻酔も切れ「俺、こんなに痛いのに何してんやろ」と後悔しました(T_T)

日曜は夏にも企画してて雨でおじゃんになった、ＶＣさんと北九組での合同角島ツーリング

正直こんな状態だから「朝から雨ふれ」と願ってましたが「天気の崩れは夕方から」で無事開催(+o+)

メンバーは総勢１９名もいるので３班に分かれる事に

それならせめて先発１組目を平和主義者で固め、安全に先行逃げ切りを目論む

しかし何故かＳ代表（Ｐ）にＡさん（Ｅ１）Ｈ君（Ｍ大ロード班）が１組目に入る・・


エフサイは、みかん覚醒中の〇下、Ｙ野、大ちゃん、Ａｎｄｏさんが頑張ってくれたので

なんとか攻撃を凌ぎ、川棚通過

上りってついつい頑張りがちですが、ＶＣさんは以前から上りでは低燃費走法を推奨してます


しかし、２組目からジャンプアップしてきたイタリアンレーサーＭ君やヒムロックが掻き回す

再びＦ劣勢に・・　ここは秘密兵器の出番と鬼教官Ｎが「ローテに入り！」とＭＨちゃんを呼ぶ


かわいい女子が入ったら落ちつくかな、は甘い考えでした((+_+))

しかしＭＨちゃんジュニアギアながらしっかり回転かけ、かなり頑張ってました

この走りにＳ代表もメロメロになったはず！「どこに出しても恥ずかしくない娘っこです」と僕ドヤ顔

そんなこんなで角島到着！

このメンツすごいですよ^^;　

ＶＣの誰かが「Ｆサイクルこえー」って言ってたので、決して楽はさせなかったんじゃないかな(^_^;)

帰りこそ平和に！と北九メンバーで固めて逃げようとするもＶＣ赤ジャージ２名に捕まる

そのまま安岡バイパスまで地獄は続き、写真撮る気力も失せてました

収穫は男共がツキイチでも千切れていく中、ＭＨちゃん最後まで生き残ってた事かな(T_T)

彼女の課題はロングの後半でしたが、短期間でしっかり潰してきました

世界は近いぞＭＨ！俺も連れてけ！（言っちゃった(+o+)）


＞３児の母さん
バーガー投げてわかりましたが、パテがもろく粉々になります。ちなみに１３０円バーガーです。

理由は、運転してるお父さんにまず「どうぞ」と差し出すべきやろ！です。笑

ご主人も独特な人ですねー。同じ匂いを感じてました(^^)

自分の感覚をそのまま子供に押し付けてる、と妻からよく怒られますが

できん子じゃなく、できる子と思ってるからこそ感情的になってしまいます

僕、怒られず大人になったので、社会に出て、怒られ時、思い悩み押しつぶされそうになりました

のちに愛のムチって言葉の意味を知りました。

年の瀬だけどガチ踏み

今週は割と朝練しやすい気温でしたが、結局しませんでした(-_-)

夜練はお邪魔しました


アル○イダに洗脳された、や○ちさんを救いたかったけど

「アラーは偉大なり」と今宵も自爆してました(+o+)

や〇ちさんにとってアタックはジハード（聖戦）ですね

後半はY田さんと２人きりでした


K子君の時もそうだが、２人のローテって我慢比べしてるみたいでキツいなー

参加してたツスエの人は誰だろ？や〇ちさんは「知る必要ない」と教えてくれませんでした

帰りに息子のスイミングの迎えに行き、マクド寄り

ささいな事でブチ切れバガーをフロントガラスに投げつけるダメ親父・・・

疲れてるは言い訳にならず、自分を制御できない愚かさに自己嫌悪

＞店長
初シクロッサーでしたが、9割下ハンしか握れませんでした。

みんなブラケットですね…僕がおかしいのは分かるんですが、恐くて上握れないんです。

後半エンジンが掛かり出したのは間違えなくヤジ効果です^^;　また出たいですね(^^)

ま〇ちゃんは何処に行っても頑張れる子ですね。でも行かないでー(T_T)

＞Ｆ田さん
Ｃ２は歯が立たないでしょうが、もっとレベルの高い所でやりたい気持ちになりました

日頃からあのコースで練習できたらよいですね。

Ｙは自転車より陸上伸びてきました。最近は夜一緒に走ってるので自信がついたのでしょう(^^)

何にしても自信を持たすの大事ですね！

＞大ちゃん
第１グループは先行してた選手がほぼ潰れてたの見てたんで、のんびりスタート切りました

いやー追いつかないし、ヤジられるわで「おめーら見とけよ」と後半かなりスイッチ入れました^^;

たぶん春過ぎ、ま〇ロスになるけ、また可愛いＪＣ発掘しよ(#^.^#)

＞かっきーさん
さやちゃんのスタートの動画みました？かわい過ぎでした(#^.^#)

ＭＨちゃんの「自転車がへーん！」も可愛かったですよ(^^)

ドタキャンで四国も鹿児島も行かずに「お助けマンのおいちゃんがいい」とならないかな(^_^.)

マラソン終わったら、ＦサイクルＮレンジャー部に入塾しますか？

同じＤＮＡだから「いけんじゃね？」笑

シクロッサーデビュー

寒さにもだいぶ慣れて来ました、と言いたい所ですが、寒いものは寒いです(+o+)

今週の夜練は、１番の冷え込みでした(走行終了時１℃)

こんな中でも、スネ出しノーグローブの僕は〝変態〟と呼ばれ、令和元年、年の瀬を迎えております

最近は序盤、集団崩壊となってますが、や〇ちさんの自爆テロと超新星の彼が原因だと思われます

僕は粛々とアタックに反応するのみの走りなんで、生き残れてはいますが、彼には凄さを感じてます

それはズバリ、プロロードレーサーの素質です。　元々なにかの選手だったんかな？

春には就職で北九州を離れる様ですが、若いだけに続けて欲しいな、が僕の余計なお節介(~_~;)

日曜は、ＡＪＯＣＣ加盟となった〝新生・九州シクロクロス〟に参戦

身の丈もわきまえずＣ2に出ようとするが、

ＡＪＯＣＣレース未経験に競技登録なしの僕はＣ４を選択するしかなかった・・

でもＣ４は２グループに分けるほど出場選手が多く、レースするにはコチラ方が楽しかったかも

場所は地元・平尾台

倉庫で眠ってたシクロ車を最近譲ってもらいました、フレームは２０年前のものですが走りは良いです

１グループ目は大ちゃんと店長が出走

見てたらスタートが肝心な様で、２人共埋もれてしまい、シクロ巧者の選手との差が一気に開く

でも、そこはシーズン中にしっかりベースを作ってる我らＦサイクル、ジリジリ前を詰めて行く

結果、大ちゃんが２位フィニッシュ！（優勝者の様な振る舞いでＮマークを決める）


店長も前日までＤＮＦを考えた位の体調不良な中で４位フィニッシュ！


１位はご存じあの方、３位も全日本マスターズ参戦のＫさんと、なかなかの顔ぶれです

年間にしたらマウンテン乗るの１０日位？　立派な、にわかＭＴＢライダーです。笑

で、僕は２グループ目で出走。１グループ目でパンク多発してたので直前に空気圧を高める

へてい僕のシケインですが、シクロ車は担ぎやすいですね


階段区間の激坂も乗車でイケます！　

左脇に見える黄色い物体は「補給！」って差し出されたジェルです

「いらん！」と答えましたが、どうやって取れと言うんでしょう(-_-;)　おふざけが過ぎますね(+o+)

犯人発見。笑


翔ちゃん父とＭＨちゃん母は、まともに応援してくれてます。笑

マリエさんたくさん写真ありがとうございます(#^.^#)

ラスト２周、怒涛の追い上げを見せましたが４位フィニッシュ

あれほど分ってたスタートが肝心を実践できず、前半の遅れが響き１秒差でお立ち台逃しました


マシントラブルもなく、こけずに楽しく走れたので良かったかな(^^)

僕のＭＴＢで走ったＭＨちゃん、ポジションも僕が適当に合わせ、試走なしだったので序盤かなり慎重

しかもレース中盤「自転車がなんか変～」って言うんで見るとクイックが閉まってない・・・

「いつから？」と聞くと「最初から変だった」と(+o+)

ホイールが外れなくて良かった(-_-)

そんな状態で２位に入ったんでやはり彼女持ってます(~_~;)

運営側も気づいた様で「この選手、舗装路のスピードが明らかに違います」とアナウンスしてました

夜はそんな猛者達が集うＦサイクルの忘年会もあり楽しい１日となりました＼(^o^)／

一段と寒くなってきました

今週の活動は、週後半にボリュームを持って行きました

先週はもやもや残りだった夜練は、幾分マシな走りが出来た気がします。


４周目往路のＫ子君が強かった！　スプリントの脚削る為、だいぶ引かせたが結果ヤラれました(+o+)


次の日はＴＫローラーで脚カチ回して、帰宅後、水分補給で焼酎入れたら即ノックダウン

４時の目覚ましスルーして、気づけば５時１０分

行こうと思ってた練習（出稽古）に間に合わないので２度寝に入るが、ふと思う、、、

「年内に出稽古に行けるのは今日しかない・・」

「行くべ」

某練習場所までは、移動時間歩きも含め１１０分

やはり間に合わずスタートしてたので、コース反対回りで合流を試みる

美祢西付近で合流

「あんた誰？」的な感じもありましたが、快く？トレインに入らせて頂きましたm(__)m

僕向きのコースだと思うんですが、全然楽じゃないです。黄色い電車も新鮮(^^)


８％坂でのＲeve一〇選手とＭなべ君とのＫＯＭ合戦が楽しくもありゲロりたくもありでした

「また来年顔出します」と挨拶して退散しました。ご迷惑じゃなければまたお邪魔します^^;

移動距離が長すぎるんで、これは一息いれな脚もたんかも、とセブン関門海峡店で休憩

新発売のキリマンジャロを体験しました。うーん気持ちよし（自分の中だけで流行ってます）

２０円の保釈金とビンディング歩きの刑を受けると九州に戻れます


帰ったら焼酎飲んでないのにノックダウンで２時間死んでました


ＭＨちゃんが帰って来てると聞いたので、翌日はよっぴと３人で早朝トラック練

３７～３８の速度域をＭＨちゃんとローテして、よっぴツキイチ

よっぴ男見せたかったんかな？８Ｋｍを２本共、弱冠余裕を見せながら最後まで付いて来てました

後から聞くと「すごくキツかった」と(~_~;)

ＭＨちゃんも絶対「キツイ」と言葉や態度に出さない

ロードレースは騙し合い！２人共いい感じで技を身に付けてますね(^^)v

＞やっちさん
レースから離れれば確実に強度が落ちて行きますね

ただ、冬でも「弱ってきてる」的なやっちさんを目の当たりにした事ないんで

ランでも高強度な練習してる人は、チャリ力も維持できてるんでしょうね

ひとつお願い！冬場のアタック（やんちゃ）は極力控え４周楽しくいきましょう(^^)v

＞Ａndoさん
コクミナのポタ（詐欺）は脚が終わるもんなんでミッション完了です(^^)　

次の日には回復しますが、僕も終わってるんですよ(~_~;)

４０代からでも強くなれるのがチャリのいい所

変態資格保有者多数のＦで揉まれ、Ａndoさんも来年の今頃は指導者側の立場かもしれませんね

ただし、くれぐれも生活を第一に行動して下さい(^_^;)