寒い! 今朝、外に出て、一発目の感想です。
昨日、1人作戦会議をしてたので睡眠が4時間と短め。
AP1週前ですが、今日まで追い込む!と決めてたので、「ぶるってんじゃねーぞ!」と出発。
ターミナル手前の信号で折り返し撮影。
トヨタで折り返す。「今日は誰も来ないなー」と流しに切り替え連絡橋の終わりらへんで
前からサイクリスト。「あれ、Tさん?」1周回目ですれ違ったのお互い気づかなかったみたい。
Uターンすると、Tさんも待っててくれてローテ開始。これで3週連続Tさんと練習。
3mと最近にしては、若干、弱めながら、逆風を35km/hでローテします。
2人だし、決して遅くないスピードなんですが、なんだか余裕もある変な感覚のまま
スプリントへ。「行きます!」と声を掛け、じわりとMAXまでスピードを上げて行くと
Tさんが少し離れてました。自分が調子がいいのか、いまいちわからないまま終了。
7Kmと短い距離のローテでしたが、最終調整には、申し分ない練習をさせてもらいました。
帰って10分以内で出勤と弾丸ツアーばりの再出動。
昼から休み入れてたので帰宅して、少し林下清志を観て息子が帰って、すぐ門司港へ
息子は、今日の日を指折り数えて心待ちにしてました。
門司港の回転寿司「海人」の年に1度半額になる2日間です。
4年前のこの日「海人」並んでたらKHSの小径車で現れた人物を見て「この人知ってるぞー」
門シモさんとの初対面。「ブログの人だー」と思いながらも話しかけるのをためらい
その10日後の国東で同じ集団になり、「この前、寿司屋にいましたよね?」とコンタクト
気さくに対応してくれ終了後、アド交換して交流が始まりました。
今日は、並ばず食べる為、16時30分に門司港入りと用意周到。
開店時間まで、間があったのでバナナの叩き売り見てました。
買いたかったけどテレビの撮影してたので「買った~」とか言ったら目立つと思い断念。
息子は、生魚たべません。たぶん、色んなネタが回ってるのが、見てて楽しいんでしょう。
中トロ。好きな人は好きでしょうが、僕は、サーモンや青魚派
会計が6400円の半額なんでスシロー並でした。
今日は、早い時間のせいか意外にお客少なかったです。明日もやってますよ!
モジコ
夕暮れの船溜まりを散歩。 バックに関門橋。
>M近さん
M近さんが、おっしゃってるのは、1人で走ってる時のタイムですよね?ある意味すごいです。
僕は、1人なら12分後半が、いいとこと思います。やっぱり速い人と走ればタイム出やすいです。
よく知りませんが、いつもよりスタート地点も100mくらい手前かもしれないし・・・
M近さん、いたら更におもしろい戦いだったでしょう!
>K子さん
SMRは、K子さんが求めてる物がありそうです。残念ですね。バンクも土曜だし更に残念。
BG練は、極力、R班のみでアフター行うとか重要ですが、日曜なんで逆に僕も厳しいです(-_-;)
でも、みんなで集まり練習しよう!って事になれば、僕もたまに家出して参加も考えます。
昨日、1人作戦会議をしてたので睡眠が4時間と短め。
AP1週前ですが、今日まで追い込む!と決めてたので、「ぶるってんじゃねーぞ!」と出発。
ターミナル手前の信号で折り返し撮影。
トヨタで折り返す。「今日は誰も来ないなー」と流しに切り替え連絡橋の終わりらへんで
前からサイクリスト。「あれ、Tさん?」1周回目ですれ違ったのお互い気づかなかったみたい。
Uターンすると、Tさんも待っててくれてローテ開始。これで3週連続Tさんと練習。
3mと最近にしては、若干、弱めながら、逆風を35km/hでローテします。
2人だし、決して遅くないスピードなんですが、なんだか余裕もある変な感覚のまま
スプリントへ。「行きます!」と声を掛け、じわりとMAXまでスピードを上げて行くと
Tさんが少し離れてました。自分が調子がいいのか、いまいちわからないまま終了。
7Kmと短い距離のローテでしたが、最終調整には、申し分ない練習をさせてもらいました。
帰って10分以内で出勤と弾丸ツアーばりの再出動。
昼から休み入れてたので帰宅して、少し林下清志を観て息子が帰って、すぐ門司港へ
息子は、今日の日を指折り数えて心待ちにしてました。
門司港の回転寿司「海人」の年に1度半額になる2日間です。
4年前のこの日「海人」並んでたらKHSの小径車で現れた人物を見て「この人知ってるぞー」
門シモさんとの初対面。「ブログの人だー」と思いながらも話しかけるのをためらい
その10日後の国東で同じ集団になり、「この前、寿司屋にいましたよね?」とコンタクト
気さくに対応してくれ終了後、アド交換して交流が始まりました。
今日は、並ばず食べる為、16時30分に門司港入りと用意周到。
開店時間まで、間があったのでバナナの叩き売り見てました。
買いたかったけどテレビの撮影してたので「買った~」とか言ったら目立つと思い断念。
息子は、生魚たべません。たぶん、色んなネタが回ってるのが、見てて楽しいんでしょう。
中トロ。好きな人は好きでしょうが、僕は、サーモンや青魚派
会計が6400円の半額なんでスシロー並でした。
今日は、早い時間のせいか意外にお客少なかったです。明日もやってますよ!
モジコ
夕暮れの船溜まりを散歩。 バックに関門橋。
>M近さん
M近さんが、おっしゃってるのは、1人で走ってる時のタイムですよね?ある意味すごいです。
僕は、1人なら12分後半が、いいとこと思います。やっぱり速い人と走ればタイム出やすいです。
よく知りませんが、いつもよりスタート地点も100mくらい手前かもしれないし・・・
M近さん、いたら更におもしろい戦いだったでしょう!
>K子さん
SMRは、K子さんが求めてる物がありそうです。残念ですね。バンクも土曜だし更に残念。
BG練は、極力、R班のみでアフター行うとか重要ですが、日曜なんで逆に僕も厳しいです(-_-;)
でも、みんなで集まり練習しよう!って事になれば、僕もたまに家出して参加も考えます。