筋トレ
2016-08-31 | 日記
ようやく、夜エアコンを使わずに寝る事ができる様になりましたね
昨日はピスト練習しましたが、暑かったら出来ない、連続もがきの練習入れました
それでも練習後は、頭がクラクラなので、座って心臓の位置まで頭を下げ対処します
今日は、仕事が昼からなので、早朝英彦山練にいきました
今川は、ずっと向かい風でしたが、風が涼しく心地が良かったです
で、英彦山は旧コースを走り53分20秒
遅いですが、今日は復調の感触を掴みました
リズムよくアウター縛りで上り切れました。ノーマルクランクでは初めてだったかもしれません
最近の英彦山試走はとにかくダンシングしてたら身体か痺れて持続できなかったので
久しぶりにに油木寄ったら干上がってました
涼しいと練習後のダメージがないのが良いです
英彦山では2位になれる様にアゲアゲで行きまちゅ
昨日はピスト練習しましたが、暑かったら出来ない、連続もがきの練習入れました
それでも練習後は、頭がクラクラなので、座って心臓の位置まで頭を下げ対処します
今日は、仕事が昼からなので、早朝英彦山練にいきました
今川は、ずっと向かい風でしたが、風が涼しく心地が良かったです
で、英彦山は旧コースを走り53分20秒
遅いですが、今日は復調の感触を掴みました
リズムよくアウター縛りで上り切れました。ノーマルクランクでは初めてだったかもしれません
最近の英彦山試走はとにかくダンシングしてたら身体か痺れて持続できなかったので
久しぶりにに油木寄ったら干上がってました
涼しいと練習後のダメージがないのが良いです
英彦山では2位になれる様にアゲアゲで行きまちゅ