英彦山 良かった人も悪かった人も

４時１５分起床 朝ごはんを食べ、ご主人様にエサを…

「あっ！もういないんだ…」としみじみ

習慣って抜けないもんですね

まだ家族が寝てる早朝に、唯一吠えながら見送ってくれる「うるさい奴」でした

皿倉練に向かうと寒いと思ったてた気温が意外に高く　帆柱に着いた時には、汗だく

チャリ馬鹿さん・山さん・Ｉ上君でスタート

僕は、そのまま出勤なんでアルミマシンのカバン持参

序盤遅れかけるが　Ｉ上君をパスして　平坦でチャリ馬鹿さんを抜かす

すぐに抜き返され、チャリ馬鹿さんが高ケイデンス

山さんは、悠々と先行しています

二人が、だんだん離れていき３Ｋｍ地点のダラダラ坂

目測で山さん３００ｍ先 チャリ馬鹿さん５０ｍ先

今日のチャリ馬鹿さん　緩くなった所で踏めてて離されます

３年前、権現山ＨＣで初対決したチャリ馬鹿さんも　そうだったと思い出しました
　
英彦山もそうですが、緩い所で、どんだけスピード出せるか？


タイムを出したいヒルクライムでは重要なポイントですね

しかし今日の僕、完全にタレてました

１人なら踏むの止めてる所ですが、みんな苦しいのに　それしたら自分の中では反逆罪もの

英彦山も、直前ギリギリでしたが、みんなの力を借りて仕上げる事が出来たと感謝してます

今日のトップタイムは、山さんで　１８分２４秒

チャリ馬鹿さん　約１９分

僕が　１９分１０秒

Ｉ上君が２０分オーバー
英彦山ゴール後、塞ぎ込み、悔しさを口にしてました
今は長いトンネルを通過中、焦らず地道に頑張りましょう

山頂に向かう所でマスケンさん登場


多忙な仕事の中でも　睡眠時間を削り参加、本当に頭が下がります

来月に入れば太陽が上がるより先に登頂って感じになりそうです




英彦山でボロボロなはずなのに　御前らって奴は・・・


マスケンさんいつも綺麗な画像ありがとうございます！

しばらくして大事な事、思い出します　マジで仕事なの忘れてました…　で僕だけ先に下山

職場に着いてサラメシ


昼休みは眠気がないので　３.２Ｋｍジョグに筋トレ

自転車に乗る議員さんに「坂強くなるには、スクワットしたらいいですかね？」と聞かれ

「自転車の筋肉鍛えるには　自転車に乗って下さい！」と答えました

後から思いましたが　多忙で乗る時間ないから聞いて来たのに自分勝手なアドバイスでした

でも筋トレよりローラーより

実走より勝る物なし！なんですよね

＞Ｆ永さん
宿敵認定とは、光栄です　取り消されない様、今後も頑張ります

後半、追いつけば　もっとＦ永さんを楽しませてあげれたと後悔です

でも　あれが僕の走り方なんですよね

Ｆ永さんもパワーメーターに忠実　僕も決して自分のスタイルは崩さずに走ります

ゴール前の必死の形相見ました　次は僕を見ながらゴールさせます(^_-)